Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα μας συμβουλεύει: Ποια είναι τα 5 συχνά λάθη που κάνετε με την επιδερμίδα μας; (φωτό & βίντεο)

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει:

Αποφεύγοντας αυτά τα πέντε κοινά λάθη, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα της επιδερμίδας σας και να διατηρήσετε ένα λαμπερό, υγιές πρόσωπο.

Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για να διατηρούμε το δέρμα μας υγιές και λαμπερό. Παρόλα αυτά, πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, κάνουμε λάθη που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της επιδερμίδας μας. Δείτε πέντε συχνά λάθη που πολλοί κάνουν στην περιποίηση της επιδερμίδας τους και πώς να τα αποφύγετε.

1. Καθαρισμός με υπερβολική συχνότητα ή με λάθος προϊόντα

Πολλοί πιστεύουν ότι η συχνή χρήση καθαριστικών θα βοηθήσει στη διατήρηση του δέρματος καθαρού. Ωστόσο, ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, προκαλώντας ξηρότητα ή και υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας. Επιπλέον, η χρήση ακατάλληλων προϊόντων, ειδικά με πολύ σκληρά συστατικά, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα καθαρισμού που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας και να μην το καθαρίζετε περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα

2. Παράλειψη της ενυδάτωσης

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ακόμα και για το λιπαρό δέρμα. Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν την ενυδάτωση θεωρώντας ότι το δέρμα τους δεν τη χρειάζεται. Ωστόσο, κάθε τύπος δέρματος έχει ανάγκη από ενυδάτωση, για να διατηρήσει την ελαστικότητα και την υγιή εμφάνισή του. Επιλέξτε μία ελαφριά κρέμα για λιπαρό δέρμα ή μία πιο πλούσια για ξηρό δέρμα.

3. Κακή χρήση αντηλιακού

Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά ή όταν είστε σε εσωτερικούς χώρους με έκθεση σε παράθυρα. Πολλοί το παραλείπουν τον χειμώνα ή όταν δεν είναι σε εξωτερικούς χώρους για πολλή ώρα. Ωστόσο, οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα όλο τον χρόνο, προκαλώντας πρόωρη γήρανση και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

4. Υπερβολική απολέπιση

Η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος, αλλά η υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς και να διαταράξει το φυσικό φράγμα του δέρματος. Είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, και να προτιμάτε ήπια απολεπιστικά προϊόντα.

5. Μη σωστή διατροφή και κατανάλωση νερού

Η υγεία του δέρματος συνδέεται άμεσα με τη διατροφή και την ενυδάτωση από το εσωτερικό. Μια διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και λιπαρά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, όπως ακμή και θαμπάδα στην επιδερμίδα. Επιπλέον, η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για να διατηρείται το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές.

Διαβάστε ακόμα:Το eirinika ανακαλύπτει τη δύναμη του συνένζυμου Q10 στην καταπολέμηση της γήρανσης - Χαρίζει λάμψη & ζωτικότητα στην επιδερμίδα (βίντεο)

Διαβάστε ακόμα: Το eirinika ανακάλυψε τις αντιγηραντικές ιδιότητες του jojoba oil – Ενυδατώνει, μειώνει τις λεπτές γραμμές & ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου (βίντεο)