Το πρωινό ξύπνημα είναι αναμφισβήτητα μία επίπονη διαδικασία. Αν συνυπολογίσει κανείς μάλιστα το ρητό που λέει: «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται», τότε θα πρέπει να αποφύγετε κάποια λάθη που γίνονται και που έχουν ως αποτέλεσμα ένα μη παραγωγικό και δυσάρεστο υπόλοιπο ημέρας.
Υπάρχουν αρκετές στατιστικές που συνδέουν άμεσα την επιτυχία με το πρωινό ξύπνημα. Όταν ξυπνάς νωρίς, είσαι πιο παραγωγικός και τα επίπεδα της ενέργειάς σου διατηρούνται ψηλά, όχι μόνο το πρωί αλλά σε όλη την ημέρα. Και το πρωινό ξύπνημα είναι απλά μια συνήθεια. Το πιο σημαντικό είναι να έχεις κίνητρο να σηκωθείς από το κρεβάτι.
