ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Το άγχος των εορτών είναι έντονο για κάποιους.

Όταν συγχωρείτε, βοηθάτε και τον εαυτό σας!

Δεν χρειάζεται να είμαστε πλούσιοι, παντρεμένοι, ή ακόμη και απολύτως υγιείς για να γίνουμε ευτυχισμένοι.

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι κρύβεται πίσω από την αυτοπεποίθηση;

Ποια συναισθήματα μπορεί να βιώσουμε κατά την διάρκεια μιας αλλαγής; 

Η επιτυχία στην αλλαγή μιας συμπεριφοράς, σπάνια συμβαίνει χωρίς την χρήση κάποιου είδους πλαισίου.

Πώς ξεπερνιέται η ανασφάλεια;

Μάθετε τους τρόπους!

H επιλογή του κατοικίδιου λέει περισσότερα για εσάς απ’ ότι νομίζετε!

Υπάρχει το  «γεγονός ορόσημο» που πλήγωσε το εσωτερικό μας παιδί...

Τι προτείνουν οι ψυχολόγοι;

Η ντοπαμίνη μας κάνει να λαχταράμε βραχυπρόθεσμες απολαύσεις, αλλά αυτό δεν μας χρειάζεται. 

Για κάποιους η μοναξιά αποτελεί ένα φυσικό αποτέλεσμα των μεταβατικών σταδίων της ζωής...

Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια.

Δεν είστε αδύναμοι επειδή έχετε συναισθήματα

Οι ψυχικές και συναισθηματικές πιέσεις συχνά οδηγούν σε φυσική απόκριση.

Τι είναι η παιδική συναισθηματική παραμέληση; 

Έχετε νιώσει ποτέ πως είστε εντελώς μόνοι σε αυτόν τον κόσμο;

Η πανδημία Covid-19 είχε κάποιες ψυχολογικές επιπτώσεις και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των ανθρώπων, δείχνει μια νέα αμερικανο-γαλλική επιστημονική έρευνα

Τι έχουν δείξει έρευνες;