Εκτός από τις εξετάσεις της χοληστερίνης και τη ζυγαριά, για να υπολογίσετε τον καρδιαγγειακό σας κίνδυνο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα... ημερολόγιο!
Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι, κατά τα άλλα υγιείς, άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους.
Τα πόδια μας είναι ίσως το σημείο του σώματος που καταπονείται περισσότερο καθώς κουβαλούν όλο μας το βάρος και μας στηρίζουν καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας.