ΚΙΛΑ

H ηθοποιός έχει απίστευτο χιούμορ....

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

«Μισούσα το να ντύνομαι, δεν ένιωθα όμορφα» παραδέχτηκε η γνωστή ηθοποιός.

Αγνώριστη η Αντέλ...

Η τραγουδίστρια Ελένη Χατζίδου κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης με την βοήθεια του συζύγου της Ετοεκλή.

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.
 

Έφτασαν οι γιορτινές μέρες και σκεφτόμαστε τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας λόγω των πολλών εορταστικών τραπεζιών, έτσι ώστε να μην πάρουμε βάρος και παράλληλα να προσλάβουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τον οργανισμό μας.

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που καλούμαστε εμείς οι διαιτολόγοι να απαντήσουμε από το πρώτο κιόλας ραντεβού με τον πελάτη είναι η εξής «Πόσα κιλά πρέπει να χάνω την εβδομάδα ή τον μήνα?», βάζοντας έτσι έναν στόχο για την ιδανική απώλεια βάρους.

Οι τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε την όρεξη σας

Διαβάστε τους! 

Με βάρος πάνω από 200 γραμμάρια 

Τι δείχνει η έρευνα; 

Αυτή είναι η διαλειμματική νηστεία που έκανε! 

Το χαλαρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα μετά από απώλεια πολλών κιλών, που, κακά τα ψέματα, «χαλάει» τη νέα εικόνα του σώματος.

Με αυτά τα μικρά και ανώδυνα κόλπα θα μειώσεις το τσιμπολόγημα σου

Τι έτρωγε η Σαρλίζ Θερόν;

Η ζυγαριά είναι το βασικό «εργαλείο» που έχετε στη διάθεσή σας για να παρακολουθείτε σε βάθος χρόνου του βάρος σας και να αξιολογείτε τα αποτελέσματα μιας δίαιτας.

Όσα σκεφτόμαστε πριν εφαρμόσουμε μια ενδεδειγμένη διατροφή.

Η παρουσιάστρια αστειέυτηκε για τα κιλά της... 

«Αφού το έκανα εγώ, μπορείς κι εσύ!» αναφέρει μεταξύ άλλων.