ΥΓΕΙΑ

Το να κόψει κανείς το κάπνισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Δεν είναι όμως και αδύνατη. Μετά από αρκετά χρόνια έρευνας, οι επιστήμονες έχουν βρει συγκεκριμένες τεχνικές, οι οποίες φαίνεται να έχουν σημαντικά ποσοστά επιτυχίας στην διακοπή του καπνίσματος.

Ίσως μια μέρα θα μπορούμε να βλέπουμε καθαρά ακόμα και στο πιο πυκνό σκοτάδι: ένα σύστημα που συνδέει τον εγκέφαλο με οπτικούς αισθητήρες χάρισε σε ποντίκια υπέρυθρη όραση.

Γεια σας. Το όνομά μου είναι Άννα Δάλλα και είμαι ψυχοπαθής». 

Η διάσημη γαλλίδα blogger με το όνομα EnjoyPhoenix, η οποία έχει 1,9 εκατομμύρια κλικ στα βίντεό της, έκανε αυτή τη φορά ένα λάθος που της στοίχισε.

Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας ενώ κοιμόμαστε. Ο ύπνος είναι σημαντικός στη ζωή μας και πρέπει να φροντίζουμε ώστε να είναι όσο τον δυνατόν πιο καλός. Ωστόσο πολλές φορές κάτι τον χαλάει και το να κοιμηθείς εύκολα καταλήγει σε άθλο. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Έρευνα που έγινε από το πανεπιστήμιο του Waterloo στον Καναδά, με επικεφαλής την δρ Alison Ng, έδειξε ότι πάρα πολύ συχνά το eyeliner διαρρέεται από τις βλεφαρίδες προς το μάτι και προκαλεί προβλήματα.
 

Τι ακριβώς να περιμένετε ότι θα βιώσετε, από τη ναυτία και την ευαισθησία στο στήθος, μέχρι τις ζαλάδες και τις εναλλαγές της διάθεσης.
 

Οι γυναίκες θα πρέπει να αρχίζουν την πρώτη μαστογραφία τους στην ηλικία των 45 ετών και όχι των 40, όπως ήταν έως τώρα η σύσταση, σύμφωνα με νέες οδηγίες που έδωσε στη δημοσιότητα η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Η σύσταση αφορά τις γυναίκες που ανήκουν στην ομάδα μεσαίου κινδύνου για καρκίνο του μαστού.

Μπορούμε να πίνουμε ένα φλιτζανάκι ελληνικό μετά το φαγητό; Πόση ώρα μετά το γεύμα μπορώ να πιω ένα frappe ή ένα ζεστό στιγμιαίο, είναι κάποιες πολύ συχνές απορίες που πολλοί καταναλωτές διατυπώνουν.

Είχατε την εντύπωση ότι μεταμορφώνεστε κάτω από τα σεντόνια; Οι σεξολόγοι υποστηρίζουν ότι οι αγαπημένες στάσεις του σεξ αποκαλύπτουν πτυχές του χαρακτήρα τόσο μέσα όσο και έξω από το κρεβάτι!

Αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι όποιος βιώνει αυτά τα συναισθήματα έχει και κατάθλιψη. Σίγουρα, αυτά τα συμπτώματα είναι ενδεικτικά της κατάθλιψης, αλλά μόνο σε γενικές γραμμές. Για να γίνει ιατρική διάγνωση κατάθλιψης σε ένα άτομο, συντρέχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες.
 

Αν είστε πιο γόνιμες κατά τις ημέρες της ωορρηξίας, δεν χρειάζεται να σχεδιάσετε απαραίτητα να έχετε έχουν σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη εκείνη τη στιγμή, εφόσον προσπαθείτε να συλλάβετε. Αυτός ο “προγραμματισμός” στο σεξ αυξάνει κατακόρυφα το άγχος, το οποίο με τη σειρά του είναι αποτρεπτικός παράγοντας στην προσπάθειά σας.
 

Ίσως δεν το είχατε σκεφτεί ποτέ, αλλά τα τρόφιμα που αφήνετε στον πάγκο της κουζίνας αποτελούν ίχνη που αποκαλύπτουν τις διατροφικές σας συνήθειες και μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε πρόβλεψη του βάρους σας, χωρίς τη βοήθεια ζυγαριάς.
 

Η βιταμίνη C προστατεύει από την καρδιοπάθεια, προστατεύει τις αρτηρίες από την αθηρωματοσκλήρωση, αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης HDL και ρίχνει την πίεση. 

Πώς θα περιγράφατε το τέλειο τρόφιμο; Σίγουρα σαν κάτι νόστιμο, υγιεινό και χορταστικό. Τα τρία αυτά χαρακτηριστικά μάλιστα βοηθούν και σε κάτι ακόμα: στο αδυνάτισμα. 

Με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης,  το ΙΑΣΩ General προσφέρει πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου με μέτρηση οστικής πυκνότητας στην προνομιακή τιμή των 30 Ευρώ και ΔΩΡΕΑΝ κλινική εξέταση από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό ή Ρευματολόγο. 

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αν ένας άνθρωπος έχει στο μπράτσο του πάνω από 11 ελιές, αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιθετικού καρκίνου του δέρματος (μελανώματος).

Λένε πως άμα κόψεις ή τραβήξεις μια άσπρη τρίχα από τα μαλλιά σου, δύο ή περισσότερες θα μεγαλώσουν σε αυτό το σημείο. Είναι, όμως, αλήθεια;
 

Το κέντρο της Αθήνας θα υποδεχθεί την Κυριακή 18 Οκτωβρίου στο Παναθηναϊκό Στάδιο περισσότερους από 15.000 χιλιάδες δρομείς, μικρούς και μεγάλους, οι οποίοι θα ξεχυθούν στους δρόμους της πρωτεύουσας να τρέξουν για τα παιδιά!

Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από εξίμισι ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο.