ΥΓΕΙΑ

Ακόμα και οι άνθρωποι που ξεκινάνε να ασκούνται στα 70 τους μπορούν να δουν βελτιώσεις στην υγεία τους. 

Οι ψηλοί άνθρωποι - οι ψηλές γυναίκες περισσότερο από ό,τι οι ψηλοί άνδρες- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με τους κοντούς, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα.
 

Τα παιδιά που έχουν γιαγάδες, οι οποίες κάπνιζαν κατά την εγκυμοσύνη τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος, ακόμη και αν οι μητέρες τους δεν ήσαν καπνίστριες, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη διεθνώς που κάνει τέτοια συσχέτιση.

Η γυμναστική φαίνεται πως είναι ένα ακόμη όπλο κατά του καρκίνου του προστάτη καθώς, βοηθά στην καταστολή των γονιδίων που ευθύνονται για την εμφάνιση του συγκεκριμένου καρκίνου στους άνδρες. 

Προετοιμάζεσαι για ημιμαραθώνιο αυτό το φθινόπωρο; Στις 2 τελευταίες εβδομάδες πριν το αγώνα, οι εβδομάδες για την προετοιμασία – taper, θα πρέπει να μειώσεις τον όγκο και την ένταση των προπονήσεων ώστε, όταν φτάσεις στην γραμμή της εκκίνησης, να είσαι έτοιμος για να τρέξεις. 

Τι θα πει, όμως, «αρνητικές» πεποιθήσεις; Ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι άρρωστοι, επειδή έχουν κάνει κάτι κακό και ο Θεός τους τιμωρεί για αυτό.

Τα λάστιχα ενδυνάμωσης (resistance bands) δεν είναι κάτι καινούργιο στον χώρο του fitness. Υπάρχουν εδώ και αρκετές δεκαετίες, όμως οι περισσότεροι ασκούμενοι τα έχουν συνδυάσει – λανθασμένα – αποκλειστικά με προγράμματα αποθεραπείας από τραυματισμούς σε γόνατα ή ώμους. 

Τα πρώτα στοιχεία, που ανακοινώθηκαν τη Δευτέρα στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, σχετίζονται με την εμφάνιση νοσημάτων, όπως π.χ. οι ανεπαρκείς διατροφικές επιλογές, η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, κ.ά.

Με ένα τηλεχειριζόμενο μικροτσίπ που εμφυτεύεται στον αστράγαλο θα μπορεί να αντιμετωπίζεται στο εγγύς μέλλον η ακράτεια ούρων.

Το πρώτο Τμήμα Εφηβικής Ιατρικής στον ιδιωτικό τομέα Υγείας στην Ελλάδα από το Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών.
 

Το καλοκαίρι πέρασε αλλά τα skinny jeans και τα εφαρμοστά κολάν σου κλείνουν το μάτι από την ντουλάπα. Δεν χρειάζεται να λιώνεις στο γυμναστήριο για να χάσεις πόντους και λίπος από την περιοχή των γλουτών, ενώ παράλληλα να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Η συγγραφέας του βιβλίου The Little Book of Thin μας εξηγεί ποιοι είναι οι μικροί “καταστροφείς” του μεταβολισμού σου, οι οποίοι καθυστερούν την απώλεια των κιλών σου.
Γυμνάζεσαι και προσπαθείς να τρως υγιεινά. 

Οι μάσκες υγιεινής, οι οποίες επίσης ονομάζονται μάσκες άνεσης ή μάσκες για ενοχλητικές σκόνες έχουν ταυτίσει την ύπαρξή τους με χειρουργεία, νοσοκομεία, "ευσυνείδητους" αρρώστους που δεν θέλους να μεταδώσουν ιούς ή κι απλούς ανθρώπους που δε θέλουν να εισπνέουν το βρώμικο εξωτερικό αέρα. 

Θα προσφέρει δωρεάν εμβολιασμό για τον HPV (ιό ανθρώπινων θηλωμάτων) σε περιορισμένο αριθμό νεαρών κοριτσιών. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

To σεξ δεν μπορεί να προκαλέσει καρδιακό επεισόδιο. Αυτή είναι η απάντηση Γερμανών ειδικών σε όσους έχουν υποστεί έμφραγμα και αποφεύγουν σκόπιμα την ερωτική συνεύρεση υπό το φόβο ενός νέου καρδιακού επεισοδίου.

Προκειμένου το σώμα σας να λειτουργήσει, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην καθημερινή διατροφή σας με πραγματικά υγιεινά τρόφιμα.

Δεν είναι λίγα τα λάθη που κάνουμε στη διατροφή του παιδιού μας, άλλα σοβαρότερα, άλλα μικρότερης σημασίας. Πολλά από αυτά ξεκινούν από τις συμβουλές των γιαγιάδων, άλλα από το φόβο μας ότι το παιδί δεν θα φάει αυτά που πρέπει, αν δεν το πιέσουμε, κι άλλα από λανθασμένες πληροφορίες που έχουμε πάρει. 

Επιστήμονες στην Ιαπωνία πραγματοποίησαν ένα ακόμη σημαντικό βήμα προόδου στον δρόμο για την ανάπτυξη πλήρως λειτουργικών νεφρών στο εργαστήριο. Οι ερευνητές μεταμόσχευσαν σε πειραματόζωα (χοίρους και αρουραίους) νεφρούς εργαστηρίου, οι οποίοι δούλεψαν σαν τους φυσιολογικούς, περνώντας ακόμη και το «τεστ της ούρησης».

Η ανάγκη για την επιστροφή σε ένα υγιεινό μοντέλο τρόπου ζωής γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική.