ΥΓΕΙΑ

Tο φόρεμα-στόχος υπάρχει στο μυαλό σας, είναι κόκκινο, στενό και αποκαλυπτικό. Το έχετε ήδη αγοράσει ή βρίσκεται κρεμασμένο από κάποια προηγούμενη χρονιά στην ντουλάπα σας, σχεδόν αφόρετο. Υπάρχει όμως ένα και μοναδικό πρόβλημα: η κοιλιά σας, που σας ενοχλεί γιατί είναι μάλλον φουσκωμένη.

Όλοι ενδιαφέρονται γι' αυτό ακόμη κι αν δεν το παραδέχονται, πολλοί μιλάνε γι' αυτό κι ακόμα περισσότεροι διαβάζουν γι' αυτό ακόμα κι αν δεν το κάνουν. 

Η γυμναστική δεν είναι ταυτόσημη με ιδρωμένα νεανικά σώματα που ξεφυσάνε κάτω από την μπάρα! Ένας υγιής οργανισμός σε ένα καλοσχηματισμένο σώμα δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο κάποιων, αλλά ζητούμενο για κάθε ηλικία. Τι είδους, όμως, άσκηση να επιλέξετε σε κάθε φάση της ζωής σας και πώς θα ανταποκριθούν τα οστά και οι μύες σας στην απόφασή σας αυτή; 

Προσπαθήστε να θυμηθείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που με λαχτάρα ξετυλίξατε το περιτύλιγμα μιας σοκολάτας προκειμένου να χαλαρώσετε μετά από μια πιεστική στιγμή στο σπίτι, στο γραφείο ή ακόμα και στο σχολείο!

Πολλές φορές, οι έρευνες γύρω από το σεξ μας εκπλήσσουν, με συμπεράσματα του τύπου «όσο περισσότερο σεξ κάνεις, τόσο πλουσιότερος θα γίνεις». 

Οι ερευνητές μελέτησαν χημικές αλλαγές στο DNA ώστε να εκτιμήσουν τη βιολογική ηλικία του κάθε ατόμου και στη συνέχεια να τη συγκρίνουν με την ημερολογιακή του ηλικία. 

Το να ζούμε μια ζωή όπως ακριβώς την ονειρευτήκαμε δεν περιορίζεται στο να διαγράφουμε πράγματα από λίστες με όσα θα θέλαμε να κάνουμε.

Το σημαντικότερο όργανο του σώματος επιδέχεται βελτίωσης, σύμφωνα με τους επιστήμονες! Απλές συνήθειες υπόσχονται να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, αν πραγματοποιήσετε μικρές, ανώδυνες αλλαγές στην καθημερινότητά σας. Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να κάνετε το μυαλό σας (ακόμα πιο) κοφτερό.

Ενδιαφέρον στην αγορά προϊόντων υγιεινής διατροφής δείχνουν όλο και περισσότεροι Έλληνες καταναλωτές ενώ προτιμούν συσκευασίες που αναγράφουν τον τόπο προέλευσης του προϊόντος και είναι φιλικές προς το περιβάλλον. Το παραπάνω συμπέρασμα αποκαλύπτει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ελλάδα από την Tetra Pak Hellas και τη Focus Bari για τις τάσεις στην αγορά τροφίμων και συσκευασίας.

Αλγόριθμους ενάντια στον διαβήτη τύπου Ι χρησιμοποιεί το βιονικό πάγκρεας που αναπτύσσει ο Αμερικανός ειδικός στη βιοϊατρική τεχνολογία Εντ Νταμιάνο. Αυτό αναμένεται να είναι τελειοποιημένο το 2017, προσφέροντας έτσι ελπίδα για μια πιο κανονική ζωή σε εκατοντάδες εκατομμύρια συνανθρώπους μας.

Οι περισσότεροι κάνουμε μια δίαιτα, καταφέρνουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά, αλλά δυστυχώς ύστερα από λίγο καιρό τα ξαναπαίρνουμε. Άραγε, τι κάνουμε λάθος; Πώς μπορούμε να επανέλθουμε σε κανονικούς διατροφικούς ρυθμούς, χωρίς να ξαναπαχύνουμε;

Μπορεί να είναι θέμα ταμπού να μην το παραδέχονται αλλά πολλές γυναίκες αυτοϊκανοποιούνται.

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν ο σύντροφός σας είναι πράγματι το άλλο σας μισό και αν κάνατε τη σωστή επιλογή;

Η Γκουίνεθ Πάλτροου το διέπραξε πάλι.

Είναι άραγε «ξεχασμένη» η γλώσσα του κλασικού φλερτ; Όταν οι περισσότερες γνωριμίες γίνονται πλέον μέσω likes και inbox στα social media, η ικανότητα ανδρών και γυναικών στο «φυσικό» φλερτ, αυτό που γίνεται σε ένα μπαρ ή σε ένα πάρτι, αργοσβήνει.

Για όλα φταίει το ξυπνητήρι;
 

Η νεαρή πολιτική μηχανικός που μεγάλωσε στο Χαϊδάρι και είναι απόφοιτη του Μετσόβιου Πολυτεχνείου έχει ήδη ολοκληρώσει ένα μεταπτυχιακό στο Κέιμπριτζ. 

Σίγουρα οι σαλάτες αποτελούν ένα εύκολο, υγιεινό και πλήρες γεύμα που μπορείτε να απολαύσετε ακόμα και στη δουλειά, αλλά ακόμα και σε μία σαλάτα πολλά μπορούν να πάνε στραβά.

Έκοψες το κάπνισμα και δεν ξέρεις τι πρέπει να τρως για να καταπολεμήσεις την πείνα που προέρχεται από την απουσία του τσιγάρου;