ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι επιδημιολόγοι λένε όχι στο μέτρημα θερμίδων και πως η κατανάλωση τυριού και σοκολάτας μπορεί να αποτελέσει τη λύση για την απώλεια βάρους.

Πλησιάζει επιτέλους το καλοκαίρι και διψάτε για το τέλειο κορμί, χάστε βάρος με τη Bikini Diet!

Η Andriana Lima ήταν φανταστική στα show της Victoria’s Secret!

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή.

 H διατροφή στο γραφείο δεν είναι δύσκολη υπόθεση.

Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματά σας... 

Η ετήσια παραγωγή είναι  άνω των 200 εκατομμυρίων τόνων διεθνώς

Είναι γνωστό, επίσης και ως πορφυρός αραβόσιτος

Το καλοκαιρινό αυτό φρούτο δεν αποτελεί μόνο έναν γευστικό και θρεπτικό καρπό, αλλά και ‘εξαιρετικό φάρμακο’.

Σημαντική δαπάνη ενέργειας είναι αυτή προς κατεύθυνση της διατήρησης του οργανισμού.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε πάνω από 80% του γυναικείου πληθυσμού

H σοκολάτα είναι  τρόφιμο που μπορεί πραγματικά να χαρακτηριστεί ως εθισμός;

Θέλεις ένα γλυκό και σκέφτεσαι ότι θα χαλάσεις τη διατροφή σου; Και όμως σου έχουμε Γλυκά σνακ.. που σε αδυνατίζουν!

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε πάνω από 80% του γυναικείου πληθυσμού.

Το πρόβλημα της παχυσαρκίας φαίνεται να είναι θέμα απλών μαθηματικών.

Φτιάχνουμε το ημερολόγιό σου για να ξέρεις πως έκανες τις σωστές επιλογές.

Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.

Υιοθέτηση ενός ολιστικού τρόπου ζωής με βάση το τρίπτυχο υγεία-μέτρο-ποικιλία.

Μελέτη δείχνει πως υπάρχει συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που η καύση θερμίδων είναι μεγαλύτερη.

Χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης spexin μπορεί να σχετίζονται με την ανάπτυξη παχυσαρκίας σε εφήβους.