ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο κίνδυνος για έμφραγμα/εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια αυξάνεται κατά 3%, 2% και 12% αντίστοιχα για κάθε έξτρα 114 γραμμάρια τηγανητού φαγητού την εβδομάδα

Tι είναι η κετογονική δίαιτα; 

Σε ποιο συμπέρασμα κατέληξαν;

Κάντε και εσείς αυτή την δίαιτα και δείτε αν λειτουργεί/.

Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητές που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα!

Έλλειψη ύπνου, ελεύθερου χρόνου, καλού και θρεπτικού φαγητού και κατ΄ επέκταση έλλειψη βιταμινών και σημαντικών ιχνοστοιχείων.

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

Διαβάστε ποιο είναι το συστατικό κλειδί για κάθε σου γεύμα, ώστε να γίνει όπλο στην προσπάθεια σου για αδυνάτισμα!

Μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα άτομα

Δείτε ποια είναι αυτά.... 

Τα κριτήρια κατάταξης του συνδρόμου  νυχτερινής υπερφαγίας περιλαμβάνουν 3 στοιχεία

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης προειδοποιεί...

Η απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνεται μόνο με τον περιορισμό των θερμίδων.

Διαιτολόγος δίνει συμβουλές

Ενδιαφέρουσα ιστορία έχει η σοκολάτα που οι ρίζες βρίσκονται στην Αμερική.

Μας κάνουν να λάμπουμε!

Τι γίνεται με την αύξηση βάρους;

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, έχεις την ίδια απορία: «Θα χάσω γρήγορα κιλά;»..

Μπορώ να το κάνω μόνιμα ή είναι ένα προσωρινό αποτέλεσμα;

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.