ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικές οδηγίες για εκείνους που μένουν στο σπίτι, λόγω των μέτρων για τον Κορωνοϊό, αλλά θέλουν να τρέφονται και σωστά!

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή Αννίτα Κοίτα, δίνει διατροφικές συμβουλές κατά του Κορωνοϊού και μας εξηγεί τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε

Αν δεν σας αρέσει ο χυμός του πράσινου λάχανου, δοκιμάστε να αποχυμώσετε το μωβ λάχανο αντ ‘αυτού. 

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή Αννίτα Κοίτα, δίνει διατροφικές συμβουλές κατά του Κορωνοϊού και μας εξηγεί τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε

Εύκολες κι έξυπνες προτάσεις…

Όλα όσα θέλετε να μάθατε…

Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη

Οι σπόροι του σουσαμιού είναι εξαιρετικά ευεργετικοί για την υγεία.

Το πράσινο τσάι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα διότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά.

Η ασθένεια του Κορωνοϊού (COVID-19) πρόκειται για έναν ιό που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.

Όλα όσα θέλετε να μάθατε…

Όλες οι λεπτομέρειες για το σωστό αδυνάτισμα... 

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά!

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς, και της υγείας μας γενικότερα.

Παρακολουθώντας αγαπημένες εκπομπές μαγειρικής στην τηλεόραση και καταναλώνοντας παράλληλα κάποια σνακ, μπορεί να διαταραχθεί το ισοζύγιο του βάρους σας;

Με μία λέξη πώς θα τον χαρακτηρίζατε;

Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους;

Το ρύζι αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων.

Το τριήμερο της Αποκριάς είναι προ των πυλών και μαζί με αυτό η Καθαρά Δευτέρα και τα θεσπέσια γεύματά της!

«Η σημασία της χρονοδιατροφής στη ρύθμιση του μεταβολισμού»