Ιδού το πιο αποτελεσματικό κόλπο για να τρώνε τα παιδιά σας λαχανικά - Δεν πάει το μυαλό σας...
Τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν τα λαχανικά, αν κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες του απογαλακτισμού εισάγετε στη διατροφή τους πέντε διαφορετικά είδη λαχανικών καθημερινά.
Ερευνητές από το University College του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι δίνοντας στα μωρά λαχανικά για μια περίοδο δύο εβδομάδων, θα είναι πιο πρόθυμα να δοκιμάσουν μεγάλη ποικιλία λαχανικών καθώς μεγαλώνουν.
Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Nutrition, συμμετείχαν μητέρες με βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών από το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ελλάδα και την Πορτογαλία. Σε μερικές από αυτές ζητήθηκε να δώσουν στα μωρά τους πέντε διαφορετικά λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, κολοκύθια) καθημερινά για 15 ημέρες.
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
