Το μυστικό της μνήμης- Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην ξεχνάτε!
Εάν θέλετε να θυμάστε κάτι, θα βοηθήσει να το επαναλάβετε φωναχτά είτε στον εαυτό σας είτε σε κάποιο φίλο.
Μπορεί η εικόνα κάποιου που μιλάει στον εαυτό του να μην είναι και τόσο κολακευτική, ωστόσο βοηθά τις αναμνήσεις να εντυπωθούν στον εγκέφαλο υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Στο πλαίσιο του σχετικού πειράματος ζήτησαν από 44 φοιτητές να διαβάσουν λέξεις στην οθόνη του υπολογιστή. Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να διαβάσουν τις λέξεις σιωπηλά κουνώντας μόνο τα χείλη τους, να τα διαβάσουν φωναχτά ενώ κοιτούν την οθόνη και να τα πουν φωναχτά σε κάποιον άλλον.
Τα καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά τη συγκράτηση των λέξεων στη μνήμη παρατηρήθηκαν όταν οι συμμετέχοντες επαναλάμβαναν τις λέξεις σε κάποιον άλλο. Το αμέσως επόμενο αποτελεσματικό τέχνασμα ήταν όταν οι συμμετέχοντες μιλούσαν στον εαυτό τους.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Consiousness and Cognition.
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
