Ο χορός ανακουφίζει από τον πόνο & βελτιώνει την αντοχή μας - Δείτε τα οφέλη του!
Ο συγχρονισμένος χορός βελτιώνει την αντοχή μας στον πόνο, ενώ παράλληλα μας βοηθά να ενισχύσουμε τους κοινωνικούς δεσμούς με τους συνανθρώπους μας υποστηρίζουν οι ερευνητές σύμφωνα με την έρευνά τους που δημοσίευσαν στην ιατρική επιθεώρηση Biology Letters.
Η ομάδα των ερευνητών δίδαξαν μια ομάδα συμμετεχόντων διάφορες χορευτικές κινήσεις, κάθεμια από τις οποίες απαιτούσε διαφορετικά επίπεδα προσπάθειας και συγχρονισμού. Στη συνέχεια έλεγξαν την αντοχή τους στον πόνο ασκώντας δυνατή πίεση στο μπράτσο τους.
Παρατήρησαν ότι τη μεγαλύτερη αντοχή στον πόνο, αλλά και την καλύτερη διάθεση την είχαν οι συμμετέχοντες που είχαν πάρει μέρος σε χορογραφίες που απαιτούσαν μεγάλο συγχρονισμό κινήσεων και κινήσεις όλου του σώματος.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το φαινόμενο οφείλεται στην μεγάλη έκκριση των παυσίπονων ενδορφινών, σε συνδυασμό με την αύξηση της αίσθησης του κοινωνικού δεσμού.
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
