Αυτά είναι όλα τα συμπτώματα της κρίσης πανικού

Η διαταραχή πανικού είναι μία αγχώδης διαταραχή που περιλαμβάνει ξαφνικό αίσθημα φόβου ή πανικού.

Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή, ενώ τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία.

Συμπτώματα

• Ταχυπαλμία
• Εφίδρωση
• Τρέμουλο
• Εξάψεις
• Ρίγη
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Αίσθημα πνιγμού
• Πόνος στο στήθος
• Ναυτία
• Ζάλη
• Αίσθημα λιποθυμίας
• Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες”
• Ξηροστομία
• Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα
• Κουδούνισμα στα αυτιά σας
• Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου
• Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας
• Τουρτούρισμα, σαν να κρυώνετε, ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα
• Κλονισμός (ολόκληρο το σώμα τρέμει)

Τα άτομα με διαταραχή πανικού αρχίζουν να φοβούνται για το πότε θα τους συμβεί η επόμενη κρίση, κάτι που προκαλεί έναν φαύλο κύκλο “φόβου της κρίσης πανικού” και αυξάνει την πιθανότητα να επέλθει όντως μια νέα κρίση πανικού, όπως αναφέρει το nhs.uk.

Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν από 5 έως 20 λεπτά. Ορισμένες κρίσεις, ωστόσο, έχει αναφερθεί ότι διήρκεσαν ακόμα και μία ώρα.

Μερικές φορές, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που το άτομο νομίζει πως παθαίνει καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με το iatropedia.gr.

Αν και οι κρίσεις πανικού μπορεί συχνά να είναι τρομακτικές, εντούτοις δεν προκαλούν καμία σωματική βλάβη.

Οι άνθρωποι που έχουν γενική διαταραχή πανικού συνήθως μαθαίνουν να αναγνωρίζουν αυτό το αίσθημα και μαθαίνουν πώς να ελέγχουν τα συμπτώματά τους.