Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλή ευαισθησία;

Η καθηγήτρια Elaine Aron, ερευνήτρια ψυχολόγος, καθηγήτρια πανεπιστημίου και ψυχοθεραπεύτρια, επισημαίνει ότι τα Άτομα Υψηλής Ευαισθησίας (HSP) είναι «παραδοσιακά ποιητές, συγγραφείς, δάσκαλοι, γιατροί, θεραπευτές, δικηγόροι, επιστήμονες, φιλόσοφοι και θεολόγοι».  

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι αναγνωρίζουμε τα παραπάνω ονόματα ως Άτομα Υψηλής Ευαισθησίας, επειδή κάθε ένας από αυτούς αγκάλιασε τις δυνάμεις που καθορίζουν τους αθρώπους με αυτό το γνώρισμα.

Ποια είναι όμως τα βασικά χαρακτηριστικά τους, σύμφωνα με το tsemperlidou.gr;

Αρχικά, σύμφωνα με την Aron και το βιβλίο της The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You τα εν λόγω άτομα παρουσιάζουν «αυξημένη ευαισθησία στην διέγερση» και «συνειδητοποιούν και επεξεργάζονται πληροφορίες με βαθύτερο και πιο αντανακλαστικό τρόπο». Και γνωρίζοντας τον όρο, είναι εξίσου σημαντικό να σημειώσουμε ότι κάποιος που αναγνωρίζει ότι είναι HSP γνωρίζει ότι έχει έμφυτο ένα ευαίσθητο νευρικό σύστημα, καθώς επίσης ότι αν αξιοποιήσει τις δυνατότητές του μπορεί να κάνει εκπληκτικά πράγματα.

• Αναπτύσουν έντονο ένστικο.
• Καθορίζουν διαφορετικά την έννοια της “διασκέδασης”. Μαθήματα ενηλίκων, διαλέξεις, συμφωνίες, εκθέματα τέχνης, όπερα, γιόγκα, μαθήματα μαγειρικής, κάθε γεγονός που είναι πιο οικείο και έχει ένα στοχαστικό σκοπό είναι περισσότερο διασκεδαστικό από ένα πάρτυ.
• Έχουν ευαισθησία σε λεπτά πράγματα στον αέρα, τα φώτα ή τα υφάσματα.
• Διαπρέπουν σε καθήκοντα που περιλαμβάνουν την παρατήρηση μικρών διαφορών. Επιστήμονες, αστυνομικοί, φροντιστές, γονείς, δάσκαλοι, ψυχολόγοι κλπ.
• Βαθιά συγκέντρωση και εστίαση.
• Αστείρευτη φαντασία και δημιουργικά μυαλά.
• Έχουν συνήθως χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, επειδή δεν είναι τόσο κοινωνικοί. Μόλις το συνειδητοποιήσουν όμως μπορούν να αλλάξουν.
• Αναζητούν μια δουλειά που τους δίνει νόημα στη ζωή τους.
• Είναι συνήθως «πρωινοί τύποι». Τους αρέσει ο ύπνος, αλλά προτιμούν να αδράξουν τη μέρα και να αξιοποιήσουν τον χρόνο.
• Απολαμβάνουν τον χρόνο στο σπίτι για να ξεκουραστούν.
• Ακούνε συνεχώς φράσεις όπως «σταμάτα να είσαι τόσο ευαίσθητος» ή «τι συμβαίνει με σένα».
• Δεν συνηθίζουν να ανοίγονται στους γύρω τους. Οι συνάδελφοι ή οι γνωστοί μπορεί να μην κατανοήσουν αυτή τη συμπεριφορά και μπορεί να επισημάνουν τα εν λόγω άτομα ως απομονωμένα, αλαζονικά ή / και απαθή.
• Λόγω της υψηλής διαίσθησης, μπορούν να αντιληφθούν τις τάσεις στις αγορές, τις ανάγκες και τις δυνατότητες πριν από άλλους.
• Βρίσκουν την ηρεμία στη φύση, ειδικά στο νερό.
• Δημιουργούν σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά και τα ζώα.
• Ευαισθησία στον πόνο.
• Διαθέτουν μία καλλιτεχνική πλευρά που τους αρέσει να εκφράζουν.