Top Woman η Τζόαν, 74 ετών: Πριν 4 χρόνια ήταν 90 κιλά, έχασε 30 & έγινε fitness influencer (φωτό)
Έχει γίνει άλλος άνθρωπος...
Η Joan MacDonald από τον Καναδά ήταν 70 ετών και ζύγιζε 90 κιλά όταν κατάλαβε πως δεν ζούσε μια ευτυχισμένη ζωή. Ήταν υπέρβαρη και τα περιττά κιλά της προκαλούσαν σωματική κόπωση, όσο μεγάλωνε.
Συνειδητοποίησε ότι έπρεπε κάτι να αλλάξει και έτσι ζήτησε βοήθεια από την κόρη της που είναι γυμνάστρια. Μέσα σε 4 χρόνια ακολούθησε ένα πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις γυμναστικής και έχασε 30 ολόκληρα κιλά.
Πλέον έχει βάλει το fitness για τα καλά στην ζωή της και έχει γίνει influencer, όπως αναφέρει το cbc.
Όπως θα δείτε στο instagram της ανεβάζει βίντεο με ασκήσεις αλλά και συμβουλές για τους followers της.
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr