ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ _ CELEBRITIES

Η Χριστίνα Μπόμπα μας παρουσιάζει τα saladjars -Οι υγιεινές, θρεπτικές & εύκολες συνταγές της

Δείτε το βίντεο και φτιάξτε την δικιά σας saladjar

16 Οκτωβρίου 2020 - 1:47 μμ

Μία ακόμα ιδέα για ένα εξαιρετικό και πολύ υγιεινό σνακ για κάθε ωρα της ημέρας είναι τα saladjars.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Easy lunch idea ??⁣Bean and Quinoa Salad ?⁣ Eat it alone, with a whole wheat tortilla or some sour dough bread ??⁣ ⁣⁣ Beans and quinoa are two great sources of plant protein and healthy fiber! This salad packs nutrients and very filling! ?⁣ Use any beans and veggie you like. I linked my favorite recipe in my profile. ⁣⁣ ⁣⁣ This one has quinoa, chickpeas, tomatoes, red pepper, cucumber, red onion, fresh parsley, cilantro and a lime dressing ?⁣ by @jadoresmoothies⁣⁣ ??? .⁣⁣ .⁣⁣ #quinoasalad #vegansalad #healthysalad #saladjars #eatbetternotless #mealideas #healthymealprep ⁣⁣ #easymeals #easydinner #beans #dairyfreelife #plantbasedprotein #healthydinnerideas #plantbasednutrition #easydinners #easyveganmeals #crueltyfreefood #veganinspo #healthymealideas #veganmealprep #veganeats #plantbasedeating #veganbowl #veganbowls #healthyveganfood #plantbasedfoods #megunprocessed #mealideas #veganfoodideas #veganinspiration ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Megan Evans | MegUnprocessed (@megunprocessed) στις

Ναι, όπως ακριβώς το ακούσατε. Σαλάτα στο βάζο. Μη σας ακούγεται αλλόκοτο! Είναι το πιο γευστικό, απλό και πρακτικό πράγμα στον κόσμο. Είναι πρακτικό, μεταφέρεται εύκολα, είναι υγιεινό και ενδείκνυται για πολλούς πειραματισμούς ώστε να μην βαριόμαστε.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Taco Salad Meal Prep Stacked and Ready ?I’m missing the flavors of the southwest so here we have layers of black beans + tomatoes + cucumbers + carrots + radishes + green onion + romaine all chopped for optimal shaking with fresh avocado, lemon juice just before eating! Add some chips and you have a taco party ?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ✖️No recipe today - just a reminder to layer your food heaviest ➡️ lightest + add dressing/fats just before eating. That’s my top tip for creating salads that last for days in your fridge! Have the best new week my friends ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . #saladjars #mealprep #mealprepmonday #foodprep #lunchideas #veganfood #veganmealprep #mealprepideas

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Corey Taylor ⚡️Vegan Mama (@thevegansix) στις

Μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας στην δουλειά και να απολαύσετε ένα θρεπτικό γεύμα. 

Η Χριστίνα Μπόμπα μας δείχνει 3 διαφορετικές σαλάτες για κάθε προτίμηση.

Η ίδια, η οποία προσέχει πολύ την διατροφή της ανέβασε στο Instagram της ένα βίντεο στο οποίο μας έδειξε πως φτιάχνει τα δικά της saladjars εύκολα και γρήγορα. 

Μάλιστα έγραψε: Σας έχω τις πιο λαχταριστές, θρεπτικές και εύκολες συνταγές: #saladjars. 3 διαφορετικές, πεντανόστιμες σαλάτες έτοιμες να αποθηκευτούν και να φαγωθούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3 διαφορετικές, πεντανόστιμες σαλάτες έτοιμες να αποθηκευτούν και να φαγωθούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε! Φτιάξτε τες κι εσείς και κάντε με tag να τις καμαρώσω! Παρακάτω τα υλικά ανά salad jar #GreekDreamJar υλικά: Λάδι, Ξύδι, Μουστάρδα ντιζον, Αγγουράκι, Ντοματίνια, Κίτρινι πιπεριά, Κρεμμυδάκι, Ελιές, Κοτόπουλο, Μαρούλι, Φέτα #QuinoaVeganJar υλικά: Λάδι, Πιπεριά τύπου Φλωρίνης, Ρεβύθια, Λιαστή ντομάτα, Αγγουράκι, Κινόα, Ελιές, Κρεμμυδάκι, Σπανάκι #EatPastaMoveFasta υλικά: Λάδι, Βαλσάμικο, Μακαρόνια βίδες ολικής, Ντοματίνια, Κρεμμυδάκι, Μοτσαρέλα, Κίτρινη πιπεριά, Σπανάκι, Ρεβύθια Καλή απόλαυση ? ? #chrismporecipes #healthyrecipes #eatwelllivewell #saladrecipes

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Bompa Tanimanides (@chrismpo) στις

Φτιάξτε τες κι εσείς και κάντε με tag να τις καμαρώσω! Παρακάτω τα υλικά ανά salad jar

#GreekDreamJar υλικά:

Λάδι, Ξύδι, Μουστάρδα ντιζον, Αγγουράκι, Ντοματίνια, Κίτρινι πιπεριά, Κρεμμυδάκι, Ελιές, Κοτόπουλο, Μαρούλι, Φέτα

#QuinoaVeganJar υλικά:

Λάδι, Πιπεριά τύπου Φλωρίνης, Ρεβύθια, Λιαστή ντομάτα, Αγγουράκι, Κινόα, Ελιές, Κρεμμυδάκι, Σπανάκι

#EatPastaMoveFasta υλικά:

Λάδι, Βαλσάμικο, Μακαρόνια βίδες ολικής, Ντοματίνια, Κρεμμυδάκι, Μοτσαρέλα, Κίτρινη πιπεριά, Σπανάκι, Ρεβύθια. Καλή απόλαυση! 

Tags

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr