Τελικά ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ; Το πρωί με την αυγούλα! Στα ύψη η ενέργεια & οι ενδορφίνες

Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε σεξ είναι όταν αισθάνεστε καλά κι εσείς και ο σύντροφός σας.

Αλλά προφανώς υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν επίσης στον καλύτερο χρόνο για σεξ.

Σε πρόσφατη έρευνα οι ερωτηθέντες ανέφεραν ότι το σεξ ήταν καλύτερο όταν συνέβαινε το πρωί, μόλις ξυπνούσαν.

Πρωινό σεξ και οφέλη

Φαίνεται ότι τα επίπεδα ενέργειάς των ανθρώπων είναι υψηλότερα εκείνη την ώρα.

Ελκύουν ενδορφίνες στο σώμα που τους κάνουν να νιώθουν πιο καλά και για το υπόλοιπο της ημέρας.

Η βέλτιστη ώρα για σεξ φαίνεται να είναι 7:30 το πρωί, σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας.

Βέβαια μπορεί να μην έχετε ξυπνήσει τόσο νωρίς λόγω του προγράμματός σας.

Τότε μπορείτε να απολαύσετε τα παραπάνω οφέλη, κάνοντας σεξ εντός 45 λεπτών, αφού έχετε ξυπνήσει, σημειώνουν οι ερευνητές.

Μετά την ξεκούραση λόγω του βραδινού ύπνου οι αντοχές των ανθρώπων είναι περισσότερες.

Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να μην νιώθετε κάποια ιδιαίτερη σωματική κούραση, που θα επηρεάσει τη διάρκεια του σεξ.

Σύμφωνα με τη μελέτη, το πρωινό σεξ έχει επίσης το αυξημένο όφελος της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων του στρες.

Έτσι, μετά θα μπορείτε να βιώσετε μια πιο χαρούμενη και παραγωγική μέρα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως σκέφτονται το σεξ ως μια νυχτερινή δραστηριότητα.

Ίσως να είναι ο καιρός να αλλάξετε τη ρουτίνα σας, μετά τα αποτελέσματα της έρευνας. 

Το πρωινό σεξ θα σας προσφέρει περισσότερη χαλάρωση, αναφέρει το yo.gr. Θα ξεκινήσετε με ευχάριστη διάθεση τις υποχρεώσεις της ημέρας.

Ένα θετικό με το πρωινό σεξ είναι ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης των ανδρών είναι υψηλότερα το πρωί.

Αυτό συμβάλλει μαζί με τους παράγοντες, που αναφέραμε παραπάνω, σε περισσότερη διάρκεια.

Γενικά η καλύτερη ώρα για να ξυπνήσετε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι μέχρι τις 8 το πρωί, σύμφωνα και με άλλες αντίστοιχες έρευνες.

Εκείνες τις ώρες θα έχετε κοιμηθεί λογικά τις πιο σωστές 7 με 9 ώρες που χρειάζονται για ποιοτικό ύπνο και θα είστε πλήρως ξεκούραστοι.