9 κανόνες για να απολαμβάνετε πραγματικά το σεξ - Προκαταρκτικά, οργασμός, αυτοϊκανοποίηση…

Για να απολαμβάνετε μία σεξουαλική ζωή ως ζευγάρι, δεν απαιτείται κάποια τεχνική ικανότητα, πάρα μόνο να ακούτε πολύ καλά ο ένας τον άλλο και να υπάρχει αυτογνωσία.

Προκαταρκτικά, οργασμός, αυτοϊκανοποίηση…

Εδώ θα βρείτε τις κατάλληλες συμβουλές…

1. Παιχνίδι για 2…

Η σεξουαλικότητα είναι πάνω απ’ όλα ένα παιχνίδι για δύο! Επομένως, δεν είναι χρειάζεται να αναλαμβάνετε πάντα 100% την ευθύνη για ό,τι αφορά το σεξ.

Στο σεξ, υπάρχουν πάντα δύο άτομα. Από εκεί και πέρα, δεν υπάρχει καλός η κακός παρτενέρ. Υπάρχει ο συγχρονισμός και το απόλυτο ψυχικό και σωματικό δέσιμο μεταξύ δύο ανθρώπων.

2. Μην διστάσετε να χαϊδέψετε τον εαυτό σας

Η γνωριμία του εαυτού σας και του σώματός σας, επιτυγχάνεται μέσω του αυνανισμού, επισημαίνουν οι ειδικοί. Ο αυνανισμός είναι πολύ σημαντικός μεταξύ άλλων στο Κάμα-Σούτρα και στο Ταντρικό σεξ.

Και το γεγονός ότι βρίσκεστε σε μία σχέση δεν πρέπει απαραίτητα να εμποδίζει την αυτοϊκανοποίηση. Όντας σε μία σχέση λοιπόν, μην διστάζετε να «χαϊδέψετε» ή και να ικανοποιήσετε ερωτικά τον εαυτό σας ή ακόμη και ο ένας τον άλλον… για να βιώσετε καλύτερα την οικειότητα σαν ζευγάρι..

3. Επικοινωνία – Το λιπαντικό σε μία σχέση

Η επικοινωνία είναι το λιπαντικό του ζευγαριού, επισημαίνουν οι ειδικοί. Και μάλιστα αυτό είναι απαραίτητο ώστε η σεξουαλικότητα να είναι πιο ομαλή. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για τις ανάγκες σας, για τα όριά σας, για τις φαντασιώσεις σας, κ.λπ.

Επίσης απαραίτητο είναι να μιλάτε ο ένας στον άλλο για το σεξ, για τη βελτίωσή του, για τα ταμπού σας, μοιραστείτε τις ανασφάλειές σας, κ.λπ. Η επικοινωνία, συμπερασματικά, αυξάνει την ψυχική σύνδεση με τον ή τη σύντροφό σας.

4. Χαλάρωση και απόλαυση

Είναι δύσκολο να κάνεις καλό σεξ όταν είσαι αγχωμένος… λένε οι ειδικοί!

Γι’ αυτό θα πρέπει να μην αγχώνεστε και να είστε χαλαροί… για να απολαμβάνετε το σεξ στο ζενίθ! Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει λάθη, να μην γνωρίζει τα πάντα 100%, να μην είναι τέλειος, να μαθαίνει από τον άλλον και να μαθαίνει με τον άλλον, προτείνουν οι ειδικοί σεξολόγοι.

5. Μην στοχεύετε με κάθε κόστος στον οργασμό

Οι ειδικοί αναφέρουν συχνά ότι τα ζευγάρια που επισκέπτονται τα ιατρεία τους… και ειδικά οι άντρες, θέλουν να μάθουν τα μυστικά στο σεξ ώστε να προσφέρουν τη μέγιστη απόλαυση στη σύντροφό τους.

Ταυτόχρονα, οι γυναίκες ζητούν συμβουλές ώστε ο σύντροφός τους να είναι παρόν κατά τη διάρκεια του σεξ… και όχι να υποδύεται κάποιον ρόλο με απώτερο στόχο τον οργασμό! Με λίγα λόγια, θέλουν να ζουν τη στιγμή!

Αν θέλετε να προσφέρετε έναν οργασμό με κάθε κόστος, θα πρέπει απλά να ξεχάσετε οτι είστε εκεί για την σύντροφό σας και για τον εαυτό σας και να ξεχάσετε τον δρόμο της απόλαυσης, λένε οι ειδικοί.

6. Να μοιράζεστε οικείες στιγμές

Το να μοιράζεστε οικείες στιγμές με τον/τη σύντροφό σας είναι απαραίτητο για να κάνετε καλό σεξ. Εάν η στιγμή αυτή της οικειότητας λαμβάνει χώρα μόνο κάτω από το πάπλωμα, τότε εκπέμπει το μήνυμα ότι συναντιέστε μόνο για τη σεξουαλική πράξη.

Αγκαλιαστείτε και εκτός κρεβατιού, κρατηθείτε χέρι χέρι ενώ περπατάτε, σκεπαστείτε τρυφερά με την ίδια κουβέρτα στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση, κ.λπ.

7. Σεξ χωρίς πίεση…

Κάθε σεξουαλική πράξη θα πρέπει να γίνεται κατόπιν επιθυμίας και πάθους.

Άλλωστε, με το να εκτελείς απρόθυμα την οποιαδήποτε πράξη ρισκάρεις να την κάνεις «άσχημα», με την έννοια της απουσίας της απόλαυσης, όχι απαραίτητα της σωματικής αλλά και της ψυχικής απόλαυσης.

8. Προκαταρκτικά – Αφιερώστε χρόνο

Τα προκαταρκτικά είναι ένας άλλος τρόπος να κάνεις σεξ… χωρίς διείσδυση. Το θέμα είναι να είστε παρών για να προσφέρετε απόλαυση. Αυτός ο χρόνος τρυφερότητας είναι επομένως σημαντικός, γι’ αυτό μην τον αμελήσετε.

Και αν χρειαστεί αφήστε αυτόν τον χρόνο των προκαταρκτικών να προσπεράσει τη σεξουαλική πράξη, συμβουλεύουν οι ειδικοί, σύμφωνα με το yo.gr.

9. Μην είστε επικριτικοί με τον εαυτό σας

Δεν σας αρέσει το στήθος σας; Πιστεύετε ότι ο πισινός σας είναι πολύ μεγάλος ή ότι το πέος σας είναι πολύ μικρό; ανησυχείτε που έρχεστε τόσο γρήγορα σε οργασμό και δεν προλαβαίνετε να ικανοποιήσετε τη σύντροφό σας;

Η συμβουλή μας; Επικεντρωθείτε στα συναισθήματά σας και πάψτε να σκέφτεστε! Η εστίαση στο σώμα σας βοηθάει στη δημιουργία περισσότερων δεσμών και περισσότερης οικειότητας στη σχέση.