Ποιοι είναι οι λόγοι που κάνουν τη χρήση του καθρέπτη στο σεξ θεραπευτική ; Αυξάνει αποδεδειγμένα την ευχαρίστηση & την ερωτική επιθυμία

Σεξ στον καθρέπτη (mirror sex) είναι η σεξουαλική διαδικασία στην οποία το άτομο ή το ζευγάρι παρακολουθεί τη σεξουαλική του δραστηριότητα στον καθρέπτη. 

Προφανώς, η δραστηριότητα αυτή μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, καθώς και την αυτοϊκανοποίηση. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει σεξουαλικά παιγνίδια (sex toys).

Γιατί μπορεί να είναι θεραπευτική η χρησιμοποίηση του καθρέπτη στο σεξ;

• Γιατί αυξάνει την ευχαρίστηση και προάγει την ποικιλία και την περιπέτεια
• Γιατί αυξάνει την οικειότητα με τον/τη σύντροφο
• Γιατί αυξάνει την ερωτική επιθυμία, μέσα από την ανάδυση εσωτερικών ηδονοβλεπτικών στοιχείων. Είναι δηλαδή σαν να παρακολουθεί κανείς τον εαυτό του με μία παράλληλη ηδονοβλεπτική διαδικασία
• Γιατί σε κάνει νοιώθεις άνετα βλέποντας τον εαυτό σου γυμνό μπροστά στον καθρέπτη
• Γιατί το σεξ είναι οπτικά ερεθιστικό
• Γιατί σε κάνει να αισθάνεσαι σέξυ
• Γιατί αυξάνει την αυτοπεποίθηση
• Γιατί προωθεί την εύρεση νέων σεξουαλικών στάσεων
• Γιατί παρέχει ευχάριστες εικόνες για να θυμάσαι στο μέλλον
• Να σημειωθεί επίσης ότι ποικίλες θεραπευτικές παρεμβάσεις σε νευροψυχιατρικές νόσους έχουν αναπτυχθεί με κύριο θεραπευτικό εργαλείο τον καθρέπτη.

Διαβάστε ακόμη:Αυτές είναι οι συμβουλές για καλύτερο σεξ - Ξεχάστε τις δικαιολογίες & δώστε βάση στην απόλαυση !

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα psychologynow.gr, επίσης, η καθοδηγούμενη έκθεση στον καθρέπτη (mirror exposure therapy), ο διαλογισμός απέναντι σε καθρέπτη (mirror meditation) ή η απλή παρατήρηση του εαυτού στον καθρέπτη (mirror gazing), αυξάνουν την κατανόηση της εικόνας του εαυτού μας και την αυτοπεποίθηση. 

Οι τεχνικές αυτές μπορούν επίσης να προσαρμόζονται συμπληρωματικά σε οποιαδήποτε μορφή ψυχοθεραπείας.

Ειδικότερα, η τεχνική της καθημερινής ολιγόλεπτης παρατήρησης του εαυτού στον καθρέπτη (mirror gazing), είναι απλή, ανέξοδη και θεραπευτική. Η εφαρμογή της μπορεί να βελτιώσει επαγγελματίες που νoιάζονται επιπλέον για την ποιότητα έκφρασης του εαυτού τους όπως, ηθοποιοί, παρουσιαστές, δικηγόροι, ιατροί, θεραπευτές, σύμβουλοι, μάνατζερ, πωλητές, πολιτικοί, κλπ.