4+1 συμβουλές για να ακολουθήσετε όταν η σεξουαλική σας ζωή δεν σας ικανοποιεί - Σημασία έχει να είστε ειλικρινείς ...

Η ερωτική ζωή ενός ζευγαριού που είναι σε μακροχρόνια σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματά της.

Όταν όμως, το σεξ δεν σας ικανοποιεί, σημαίνει ότι πρέπει κάτι να αλλάξετε.

Διαφορετικά η έλλειψή του ή η μη ικανοποίηση των συντρόφων απομακρύνει το ζευγάρι.

Σύμφωνα, λοιπόν, με το yo.gr:

Όταν θέλετε κάτι να το ζητάτε

Πολλές γυναίκες ντρέπονται να εκφραστούν ελεύθερα κατά τη διάρκεια του σεξ και να πουν ξεκάθαρα στον σύντροφό τους τι τους ικανοποιεί.

Σημασία έχει να είστε ειλικρινείς

Αν προτιμάτε περισσότερα προκαταρκτικά, κάποια συγκεκριμένη στάση ή διαφορετικό ρυθμό κατά τη διάρκεια του σεξ, επιβάλλεται να το πείτε.

Κάποιες φορές μόνο αυτό αρκεί για να ανεβούν οι σεξουαλικές σας συνευρέσεις σε άλλο επίπεδο.

Οι άντρες βρίσκουν πολύ ερεθιστικό το να τους μιλάει η σύντροφός τους για τις προτιμήσεις της.

Αν παρόλα αυτά δυσκολεύεστε να το κάνετε, επισημαίνετε τουλάχιστον όλα αυτά που ήδη κάνει και σας αρέσουν ώστε να τον ενθαρρύνετε.

Έτσι θα καταλάβει τι σας αρέσει για να συνεχίσει.

Μην προσποιηθείτε ότι κάτι σας αρέσει ούτε να προσποιηθείτε οργασμό.

Αν το κάνετε, θα περάσετε λάθος μήνυμα και θα συμβάλετε στη συνέχιση μιας κατάστασης που δεν σας ικανοποιεί.

Αναλάβετε κι εσείς δράση

Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι ο άντρας είναι εκείνος που θα πρέπει να επιδιώξει τη σεξουαλική επαφή.

Στην ερωτική ζωή ενός ζευγαριού όμως, οι ρόλοι θα πρέπει να εναλλάσσονται και οι δύο σύντροφοι να αισθάνονται εξίσου επιθυμητοί.

Μην κάθεστε αν ο σύντροφός σας δεν κάνει κινήσεις να σας πλησιάσει ερωτικά και κάντε εσείς το πρώτο βήμα.

Μη θάβετε τα προβλήματα

Το σεξ δεν είναι ο μόνος λόγος για να είναι και να μείνουν μαζί δύο άνθρωποι.

Όταν όμως λείπει μπορεί αυτό να γίνει και αιτία χωρισμού.

Αν θέλετε να παραμείνετε στη σχέση σας, πρέπει να βελτιωθεί η ερωτική σας ζωή.

Μη διστάσετε λοιπόν, να κάνετε το πρώτο βήμα και να μιλήσετε ειλικρινά γι’ αυτό το θέμα χωρίς να κατηγορήσετε ο ένας τον άλλο.

Φέρτε στην επιφάνεια το πρόβλημα που έχετε χωρίς μελοδραματισμούς και προσπαθήστε να το λύσετε.

Συζητήστε την κατάλληλη στιγμή

Πρόκειται για ένα πρόβλημα που δεν υποχωρεί και θέτει τη σχέση σας σε κίνδυνο.

Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε, όταν θα είστε και οι δύο ήρεμοι.

Συνυπολογίστε τι μπορεί να φταίει που έχει επηρεάσει την απόδοση και των δυο σας και ανακαλύψτε αν πρόκειται για κάτι παροδικό ή μόνιμο.

Ζητήστε βοήθεια

Αν το πρόβλημα συνεχίζεται, μια επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι η καλύτερη λύση.

Ανάλογα με τη φύση του προβλήματος, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν σεξολόγο, αν πρόκειται για πρόβλημα υγείας ή σε έναν ψυχολόγο ή ειδικό σε θέματα σχέσεων αν η αιτία του προβλήματος οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες.