ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Όσο πιο πολύ φροντίζουμε τον εαυτό μας, τόσο η ζωή μας θα γεμίζει με περισσότερη αγάπη και τρυφερότητα
8 Ιουνίου 2022 - 12:46 μμ

Εσείς φροντίζετε τον εαυτό σας; 
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Καλομάθετε τον εαυτό σας με ένα δώρο αυτοφροντίδας! Είναι σημαντικό να μας προσφέρουμε κάτι παραπάνω πού & πού
12 Νοεμβρίου 2021 - 10:05 πμ

Τι θα μπορούσε όμως να είναι ένα self – care gift;
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί όλοι μιλούν για το “self – care”; Ποιοι είναι οι έξι τύποι αυτοφροντίδας και σε τι εστιάζει ο καθένας;
9 Νοεμβρίου 2021 - 3:11 μμ

Η αυτοφροντίδα χωρίζεται σε έξι διακριτούς τύπους
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Φροντίστε τον εαυτό σας ενώ εργάζεστε online: Eμείς έχουμε τον τρόπο για να δουλεύετε ευχάριστα
5 Νοεμβρίου 2021 - 7:40 μμ

Πού χωρά η αυτοφροντίδα μέσα σε τόσα νέα δεδομένα;
ΝΕΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Η ευημερία ξεκινά από το πώς φερόμαστε στον εαυτό μας: Το “self-compassion” κερδίζει έδαφος στην αυτοφροντίδα
1 Νοεμβρίου 2021 - 10:47 πμ

Φερθείτε στον εαυτό σας με κατανόηση και αγάπη
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Ελληνίδα ψυχολόγος από το Harvard Tζινα Θανοπούλου μας μιλάει για την αυτοφροντίδα & εξηγεί τους λόγους που πρέπει να την ακολουθήσουμε
19 Φεβρουαρίου 2018 - 3:45 μμ

Είναι η ένδειξη ότι αγαπάω στην πράξη τον εαυτό μου και τον φροντίζω όπως είναι, με τις ανάγκες που έχει, χωρίς να κάνω συγκρίσεις, ακούγοντας το βιολογικό μου ρολόι και τι έχει ανάγκη το σώμα, το πνεύμα και η ψυχή μου.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα