ΔΙΑΤΡΟΔΗ

Εντάξτε τες στην διατροφή σας!

Οι υδατάνθρακες των φρούτων αποθηκεύονται στο σώμα ως  περιττό λίπος, αν καταναλωθούν λάθος στιγμή.

Η αύξηση του σωματικού βάρους μετά την εορταστική περίοδο είναι σύνηθες φαινόμενο ακόμα και στους πιο πειθαρχημένους δρομείς.