ΕΑΥΤΟΣ

Τι λένε οι ψυχολόγοι;

Θα αποκτήσετε κοινωνική νοημοσύνη και την ικανότητα να βλέπετε τον εαυτό σας όπως πραγματικά είναι.

«Μην αλλάξεις τον εαυτό σου για να ευχαριστήσεις τους άλλους».

Πότε είστε πραγματικά ο εαυτός σας;

Η ιστορία που λέμε για τον εαυτό μας είναι αυτή που ζούμε!

Χαλάρωσε, οραματίσου, πήγαινε όπου θέλεις με τα μάτια της φαντασίας σου.

Εγκαταλείπετε επιθυμίες και πόθους... 

Θα υπάρξουν άνθρωποι που θα σε υποτιμήσουν, που δεν θα πιστεύουν σε εσένα.

Αναγνώρισε τις συνδέσεις γύρω σου...

Όσο μαζεύουμε μέσα μας συναισθήματα, ανάγκες, επιθυμίες, σκέψεις και δεν δίνουμε χώρο να βγουν, να φύγουν έξω από μας, γίνονται φορτία και τα κουβαλάμε.

Αφήστε το φως σας να λάμψει...

Τι θα μπορούσε όμως να είναι ένα self – care gift;

Φερθείτε στον εαυτό σας με κατανόηση και αγάπη

Οι περισσότεροι από εμάς κακομεταχειριζόμαστε τον εαυτό μας

Είμαι ένα άτομο που πραγματικά νοιάζομαι για τις προσωπικές μου σχέσεις.

Τη νέα χρονιά πρέπει να αφήσουμε πίσω μας ό,τι μας πόνεσε, να φορέσουμε το πιο αληθινό μας χαμόγελο και να προχωρήσουμε παρακάτω τη ζωή μας.

Νιώθεις ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου στη δουλειά, τη σχέση σου, τον ρόλο σου ως γονέας ή στη ζωή γενικά.