ΕΦΙΑΛΤΕΣ

Ο καθένας θα βιώσει κάποιον εφιάλτη τουλάχιστον λίγες φορές στην διάρκεια της ζωής του. Και για πολλούς από εμάς, οι πραγματικές βαθύτερες αιτίες αυτών των νυχτερινών τρόμων παραμένουν ένα μυστήριο, τουλάχιστον μέχρι τώρα.

Οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο

Ο καθένας θα βιώσει κάποιον εφιάλτη τουλάχιστον λίγες φορές στην διάρκεια της ζωής του. Και για πολλούς από εμάς, οι πραγματικές βαθύτερες αιτίες αυτών των νυχτερινών τρόμων παραμένουν ένα μυστήριο, τουλάχιστον μέχρι τώρα.

Υπάρχουν όνειρα, τα οποία είναι για πολλούς κοινά. Για παράδειγμα πως χάνονται τα δόντια ή πως πέφτουμε από μεγάλο ύψος. 

Πριν πιέσετε τον εαυτό σας να αλλάξετε πλευρά ύπνου, καλό είναι να γνωρίζετε πως η συγκεκριμένη μελέτη έχει εξετάσει μόνο 63 άτομα.

Τα άσχημα όνειρα ή αλλιώς εφιάλτες, όπως τα αποκαλούμε, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο κατά τη διάρκεια του ύπνου στα παιδιά ηλικίας 4 έως 6 ετών. Είναι πολύ πιθανό να ακούσετε το παιδί σας να φωνάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας ή να έρθει τρομαγμένο στο κρεβάτι σας εξαιτίας κάποιου εφιάλτη.