ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

Κάψιμο λίπους: Να επιλέξω αερόβια άσκηση ή προπόνηση με βάρη, για καλύτερα αποτελέσματα;
30 Νοεμβρίου 2022 - 7:09 μμ

Η απώλεια λίπους αποτελεί αδιαμφισβήτητα στόχο αρκετών ανθρώπων είτε για λόγους υγείας είτε για αισθητικά “καλύτερη” σωματική κατάσταση
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Προπόνηση με βάρη: Μπορεί το λίπος να μετατραπεί σε μύες ή να γίνει το αντίστροφο;
12 Ιουλίου 2022 - 7:30 μμ

Τι θα κάνει και τι δεν θα κάνει η προπόνηση με βάρη στο σώμα σου;
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα