ΥΓΕΙΑ

Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια; Κάτι καινούργιο που θα σάς εντυπωσιάσει σε ό,τι αφορά τη μέθοδο άσκησης που εφαρμόζετε, είναι και η aerial yoga.

Μετά το σάλο που προκλήθηκε σε όλη την Ευρώπη από το διατροφικό σκάνδαλο με το κρέας αλόγου η πολύ γνωστή βρετανική αλυσίδα σούπερ μάρκετ TESCO παραδέχεται σήμερα, όπως αναφέρει η Daily Mail, ότι ο κιμάς κατεψυγμένου κρέατος που διοχέτευε σε αλυσίδες λιανικής ήταν έως και 100% από κρέας αλόγου!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πιο κοινή μεταβολική ασθένεια και ο αριθμός των ασθενών που χρειάζεται να κάνουν χρήση ινσουλίνης για να επιβιώσουν, είναι μεγάλος. Παρά όμως τη χρήση της για τον έλεγχο της νόσου, οι ασθενείς αναπτύσσουν συχνά σοβαρές δευτερογενείς επιπλοκές, όπως τύφλωση, νεφρικές βλάβες ή και ακρωτηριασμό των άκρων. Επιπλέον, στα πλαίσια του σωστού ελέγχου του σακχάρου μέσα στην ημέρα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος επεισοδίων υπογλυκαιμίας.

Μάθετε τα πάντα για τον πεντανόστιμο καρπό της φύσης και πως να τον μαγειρέψετε.

Από τα ράφια επτά αλυσίδων λιανικών αποσύρθηκαν κατεψυγμένα προϊόντα με κιμά των εταιρειών Findus και Comigel, μετά των ανησυχιών που έχουν προκαλέσει οι αναφορές για «άφιξη» κατεψυγμένων με κρεάς αλόγου και στη Γαλλία.

Όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι ο χυμός από παντζάρια είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών και νιτρικών αλάτων που βελτιώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος και την αιματική ροή σε όλο το σώμα, περιλαμβανομένου του εγκεφάλου, της καρδιάς και των μυών.

Αν όχι το μεγαλύτερο, ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά σκάνδαλα, πλήττουν την γηραιά ήπειρο την ώρα που Ευρωπαίοι αξιωματούχοι κάνουν λόγο για «διεθνή συνωμοσία».

Ο Φεβρουάριος μας δίνει μια... ευκαιρία να βελτιώσουμε τον καθημερινό μας τρόπο ζωής και διατροφής, προσφέροντάς μας αφθονία φρούτων και λαχανικών, ιδιαίτερα θρεπτικών για τον οργανισμό μας.

Η Έλενα Περλεπέ, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, ΒSc, Επιστημονική Διευθύντρια ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Λαμίας, μας μιλά για τη διατροφή για σωστή αποτοξίνωση και ενεργοποίηση του βασικού μεταβολισμού

Νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι και αναρωτιέστε γιατί; Δείτε τους 7 συνήθεις «ύποπτους» που κλέβουν την ενέργειά σας και τους τρόπους να την ανακτήσετε, σύμφωνα με το click@Life.

Θραύση κάνει η νέα «μόδα» στις ΗΠΑ όπου πολλές γυναίκες επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους ζητώντας να τους κάνει ένεση στο επίμαχο σημείο των γεννητικών οργάνων- το περιβόητο «σημείο G»- προκειμένου να έχουν πολλαπλούς οργασμούς κατά την ερωτική επαφή.

Αμερικάνοι επιστήμονες προσπάθησαν να κατανοήσουν γιατί όσο κανείς γερνάει, δεν κοιμάται καλά και ο κακός ύπνος δεν βοηθάει τη μνήμη. Με απλά λόγια οι ηλικιωμένοι άνθρωποι και δεν κοιμούνται καλά και δεν θυμούνται καλά. Η επιστημονική ομάδα μάλιστα διαπίστωσε πως όταν κάποιος ηλικιωμένος καταφέρει να κοιμηθεί καλά την επόμενη ημέρα η μνήμη του θα είναι και πιο δυνατή.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Ένωσης Αισθητικών Πλαστικών Χειρουργών, που δημοσιεύει το περιοδικό Economist... πρώτη στη λίστα με τις περισσότερες πλαστικές είναι η Νότια Κορέα, ενώ στη δεύτερη θέση βρίσκεται... η Ελλάδα, με μικρή διαφορά από την επίσης «χτυπημένη» από την κρίση Ιταλία.

Μπορεί οι παντρεμένοι και κυρίως εκείνοι που είναι παντρεμένοι για πολλά χρόνια, να διαμαρτύρονται μεταξύ σοβαρού και αστείου, για τον “σταυρό του μαρτυρίου” που κουβαλάνε και άλλα τέτοια χαριτωμένα, όμως θα πρέπει να αισθάνονται τυχεροί αφού σύμφωνα με νέα έρευνα, ο γάμος και η συμβίωση θωρακίζει την καρδιά και τους προστατεύει, σε σχέση με τους μοναχικούς ανθρώπους, από τα εμφράγματα. Το γιατί συμβαίνει αυτό, διαβάστε το αμέσως...

Το μανταρίνι είναι ο καρπός της μανταρινιάς (επιστ.: Citrus reticulata, Κιτρέα η δικτυωτή), ενός μικρού εσπεριδοειδούς δένδρου. Μοιάζει πολύ με το πορτοκάλι. Το σχήμα του δεν είναι σφαιρικό αλλά ελλειψοειδές. Τα μανταρίνια τρώγονται συνήθως ωμά ή σε φρουτοσαλάτες.

Η εργασία σας απαιτεί να περνάτε ώρες μπροστά από μια οθόνη ενός υπολογιστή; Πονάει το κεφάλι σας συχνά; Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να εστιάσετε καλά; Τα μάτια σας, δακρύζουν και σας τσούζουν; Έχετε αναρωτηθεί, πόσο και πως η οθόνη επηρεάζει την όραση σας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφίσουμε τα μάτια μας; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα βρείτε απαντήσεις για αυτό που απασχολεί πάρα πολύ κόσμο: “Τι παθαίνουν τα μάτια μας μετά από ώρες μπροστά από ένα κομπιούτερ”  

Οι ερευνητές του Νομαρχιακού Πανεπιστημίου του Κιότο διαπίστωσαν ότι το περπάτημα και η ελαφριάς μορφής γυμναστική μια ώρα μετά την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια, τα λιπαρά του αίματος που αυξάνονται μετά την κατανάλωση παχυντικών τροφίμων.

Η καθηγήτρια Dame Sally Davies, δίνοντας στοιχεία στην επιτροπή Επιστημών και Τεχνολογίας, εξέφρασε τους φόβους της για τη χρήση της ομοιοπαθητικής και των φαρμάκων της, η οποία όπως φαίνεται επεκτείνεται όλο και περισσότερο.

  Μάλλον φέτος ήρθε η ώρα να δράσουμε εγκαίρως, υιοθετώντας τις σωστές διατροφικές, και όχι μόνο, συνήθειες και αποβάλλοντας τις επιβαρυντικές.

Από τον Όμηρο αναφέρεται ως «όγχνη» και σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας τους καρπούς της τους έτρωγαν αντί ψωμιού.