ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει το ύψος των παιδιων

Τα 15 λεπτά σχετίζονται με 18% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου και 15% μικρότερη πιθανότητα καρδιαγγειακής νόσου

Τα CDC αναφέρουν ότι τόσο υψηλά ποσοστά έχουν να αναφερθούν από το 2009 με την πανδημία της H1N1

Έχεις ακούσει αμέτρητες φορές τη φράση «το πρωί φάε σαν βασιλιάς» και όχι άδικα, μιας και το πρωινό αποτελεί ένα από το πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας.

Ας δούμε μερικές από αυτές τις καταστάσεις που εμποδίζουν τον οργασμό…

Μήπως πιστεύεις πως η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα και ακριβή;

Το περπάτημα βοηθάει την υγεία

To 2020 καταγράφηκαν 4,4 εκατομμύρια θάνατοι γυναικών από καρκίνο

Διώξτε τους φόβους και τις προκαταλήψεις και ξεκινήστε να βιώνετε όλα αυτά τα συναισθήματα που θα σας δώσουν περισσότερη ευεξία

«Οι μολύνσεις και οι νοσηλείες αυξάνονται σε ανθρώπους από 65 ετών και πάνω»

Σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν παρόμοια ποσοστά άνοιας και γνωστικής εξασθένησης

Η ιεραρχία των αναγκών του Μάσλοου, είναι μια από τις πιο γνωστές θεωρίες για τα κινήτρα των ανθρώπων

Τι συμπεραίνει μεγάλη αμερικανο-βρετανική επιστημονική μελέτη

Για την εβδομάδα 17 Οκτωβρίου 2022 - 23 Οκτωβρίου 2022

Τι είναι οι καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης  – Low impact cardio και πώς μπορούν να μας βοηθήσουν;

Ποια είναι τα συμπτώματα εποχικής συναισθηματικής διαταραχής; 
 

Είναι πολύ σημαντικό να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας έχοντας ένα καλό και υγιές ανοσοποιητικό και για σε αυτό μπορεί να μας βοηθήσει μια υγιεινή διατροφή και γενικότερα ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής.

Πώς η ευσυνειδησία επηρεάζει τη συμπεριφορά σου;

Aκολουθήστε τα παρακάτων tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 

Το συναισθηματικό σεξ είναι ακόμη πιο ευεργετικό