ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιδού 2 δίαιτες που βοηθούν στην απώλεια βάρους - Ακολουθήστε τις & δείτε άμεσα τη ζυγαριά να μειώνεται!
24 Μαΐου 2024 - 9:02 πμ

Νέες διατροφικές συνήθειες με αποτελέσματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές τις 3 δίαιτες καλό θα ήταν να τις αποφύγετε - Μπορεί να γίνουν επικίνδυνες για τον οργανισμό
23 Μαΐου 2024 - 9:02 πμ

Δεν ανταποκρίνονται πάντα στην πραγματικότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι οι 5+1 τροφές που πρέπει να σταματήσετε να καταναλώνετε – Η αποφυγή τους βοηθά στην απόκτηση επίπεδης κοιλίας (φωτό)
22 Μαΐου 2024 - 5:14 μμ

Αυτά είναι τα μυστικά για να αποκτήσετε την πιο ωραία κοιλιά για το καλοκαίρι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Τι είναι και ποιες τροφές ενισχύουν τον μεταβολισμό μας
22 Μαΐου 2024 - 8:07 πμ

Οπωσδήποτε φρούτα και λαχανικά ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μεσογειακή Διατροφή: Η συμβολή της, στην διαχείριση του στρες – Όσοι την ακολουθούσαν πιστά είχαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους (φωτό)
21 Μαΐου 2024 - 6:05 μμ

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι φρούτα, ξηροί καρποί, όσπρια και μικρή κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών σχετίζονταν με λιγότερο στρες και άγχος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι διατροφικές διαταραχές συγκαταλέγονται στις πιο θανατηφόρες ψυχικές ασθένειες – 1 στα 2 άτομα σκέφτεται να βάλει τέλος στη ζωή του (φωτό)
21 Μαΐου 2024 - 4:38 μμ

Περίπου 1 στα 4 άτομα με νευρική ανορεξία ή βουλιμία θα επιχειρήσει να αυτοκτονήσει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί δεν χάνω βάρος; 6+1 μύθοι γύρω από τον μεταβολισμό!
21 Μαΐου 2024 - 8:05 πμ

Τι λένε οι ειδικοί
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά τα 4 λάθη σαμποτάρουν μια δίαιτα - Δεν βλέπετε διαφορά στη ζυγαριά!
20 Μαΐου 2024 - 8:10 πμ

Μπορείτε να τα διορθώσετε άμεσα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού 3 λόγοι που πεινάτε συνέχεια! Ακόμη και λίγο μετά το τελευταίο γεύμα
19 Μαΐου 2024 - 10:04 πμ

Κάντε πιο υγιεινές επιλογές για αρχή ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να χάσετε 5 κιλά σε ένα μήνα; Χωρίς στερήσεις & εξαντλητικές δίαιτες
18 Μαΐου 2024 - 10:02 πμ

Με κατάλληλη διατροφή και άσκηση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα με σύμμαχο το χρόνο ; Ναι ! Οι 10 συμβουλές για μια ονειρεμένη σιλουέτα
17 Μαΐου 2024 - 10:00 πμ

Πάμε να δούμε τις καλύτερες συμβουλές!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Vegetarian & vegan έχουν καλύτερη υγεία: Κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιά, καρκίνο, πίεση, σάκχαρο - Τι έδειξε η νέα μελέτη
17 Μαΐου 2024 - 9:45 πμ

Δείτε τα οφέλη για την υγεία από τη χορτοφαγική διατροφή αναδεικνύει μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
25 υγιεινά τρόφιμα με λιγότερες από 40 θερμίδες – Μπορείτε να τα εντάξετε στην διατροφή σας χωρίς ενοχές (φωτό)
16 Μαΐου 2024 - 4:25 μμ

Απολάυστε τα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έχει κολλήσει η ζυγαριά & έρχεται το καλοκαίρι; - Αυτοί είναι οι πιθανοί 3 λόγοι που δεν χάνετε βάρος (φωτό)
15 Μαΐου 2024 - 5:14 μμ

Τι πρέπει να προσέξετε;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
5+1 φυσικά υποκατάστατα για να ξεχάσετε τη ζάχαρη! Οι πιο δημοφιλείς εναλλακτικές!
15 Μαΐου 2024 - 8:07 πμ

Για τους λάτρεις των γλυκών γεύσεων
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 9 φρούτα που «καίνε» το λίπος & βοηθούν στο αδυνάτισμα – Εντάξτε τα στην διατροφή σας! (φωτό)
14 Μαΐου 2024 - 5:00 μμ

Καιρός για φρουτοσαλάτα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χάστε κιλά με λιποδιαλύτες - Ο ρόλος της καφεΐνης που δεν γνωρίζατε!
14 Μαΐου 2024 - 8:05 πμ

Βοηθά στο να καούν οι δομικοί λίθοι που «χτίζουν» τα περιττά σας κιλά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πολλά και μικρά γεύματα ή λίγα και καλά; - Ποιος είναι ο αποδοτικότερος τρόπος να χάσετε κιλά & να μην τα ξανά πάρετε (φωτό)
13 Μαΐου 2024 - 4:09 μμ

Ποιο είναι το μυστικό της επιτυχία τελικά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες που σας προσθέτουν βάρος ; Μήπως με τα υποκατάστατα η ζυγαριά δεν πέφτει πάντα τελικά ;
13 Μαΐου 2024 - 10:00 πμ

Οι πιθανές τρικλοποδιές...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού πως να μειώσετε την όρεξη σας όταν κάνετε δίαιτα - Η αξία της πρωτεΐνης αλλά και της ... τσίχλας!
13 Μαΐου 2024 - 8:03 πμ

Θα δείτε θεαματικές αλλαγές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα