ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες θερμίδες καίτε ανά ηλικία όσο ο οργανισμός σας «κάθεται»; - Απαραίτητη γνώση για την απώλεια κιλών! (φωτό)
9 Ιουνίου 2024 - 2:04 μμ

Η μεταβολική ηλικία αλλάζει!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πιπέρι καγιέν: Το θαυματουργό μπαχαρικό – Επιταχύνει τον μεταβολισμό & βοηθά στην απώλεια βάρους (φωτό)
8 Ιουνίου 2024 - 2:10 μμ

Παράγει θερμότητα για να τονώσει τον μεταβολισμό σας & να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
4+1 τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες το καλοκαίρι - Χωρίς στερητικές δίαιτες & χωρίς να πεινάτε!
7 Ιουνίου 2024 - 9:04 πμ

Βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρείτε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφή: Πως θα ελέγχετε πόσες θερμίδες λαμβάνετε; Ιδού 5 έξυπνοι τρόποι!
6 Ιουνίου 2024 - 9:06 πμ

 Xωρίς να γίνεται έμμονη ιδέα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποια είναι τα τρία τρόφιμα που πρέπει να κόψουμε «μαχαίρι» - Διατροφολόγος από τις Η.Π.Α τις αποκαλύπτει (βίντεο)
5 Ιουνίου 2024 - 4:52 μμ

Το δεύτερο θα σας εκπλήξει!
ΣΙΝΕΜA
Διαβαστε περισσοτερα
Κάνετε διατροφή ; Ιδού τα θρεπτικά συστατικά για express αδυνάτισμα !
5 Ιουνίου 2024 - 10:00 πμ

Πρέπει να τα περιλαμβάνει η διατροφή σας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί δεν αδυνατίζουμε; Μεγαλύτερη προσήλωση στον στόχο!
5 Ιουνίου 2024 - 8:12 πμ

Nα είμαστε σίγουροι πως βρισκόμαστε και στο κατάλληλο σκεπτικό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
5 υπερτροφές για τον εγκέφαλο: Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να τις καταναλώνετε - Πάντα αυγά & κανέλα το πρωί
4 Ιουνίου 2024 - 12:47 μμ

Κανέλα, γιαούρτι, αυγά, κουρκουμάς, καρύδια, τι προσφέρουν στον εγκέφαλο, πότε πρέπει να τα τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα με Κεράσια: Οι «φύλακες» των κυττάρων, επιβραδύνουν τη γήρανση, αποτρέπουν καρδιακά, καρκίνο, Alzheimer, διαβήτη & αδυνατίζουν! (φωτό)
4 Ιουνίου 2024 - 10:59 πμ

Η μεγάλη τους διατροφική αξιά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς - Θέστε ρεαλιστικούς στόχους για θετικό αποτέλεσμα!
4 Ιουνίου 2024 - 8:06 πμ

Συμβουλές από εκείνους που ξέρουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Βούτυρο: Γιατί είναι απαγορευτικό; - Οι θερμίδες & το κακό που προκαλεί στην καρδιά (φωτό)
3 Ιουνίου 2024 - 3:03 μμ

Ποιος (τελικά) ο ρόλος του βουτύρου σε καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο μύθος της διατροφής που σας κάνει να τρώτε περισσότερο - Τι έδειξε η έρευνα
3 Ιουνίου 2024 - 8:02 πμ

Οι περισσότεροι άνθρωποι αδυνατούν να υπολογίσουν πόση ποσότητα πρέπει να φάνε ακριβώς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αποχαιρετήστε τα περιττά κιλά οριστικά! Απλά tips για να χάσετε βάρος χωρίς να το καταλάβετε
2 Ιουνίου 2024 - 10:03 πμ

Το καλοκαίρι είναι εδώ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
12+1 πρακτικά κόλπα για να χάσετε βάρος εύκολα - Δείτε τα κιλά στη ζυγαριά να μειώνονται!
1 Ιουνίου 2024 - 10:06 πμ

Θα φτάσετε τον στόχο σας αμέσως
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ψάχνετε την ιδανική σιλουέτα μέχρι τις διακοπές; Ιδού το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής!
29 Μαΐου 2024 - 8:01 πμ

Απλά βήματα για να βελτιώσετε την εικόνα σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πανελλαδικές εξετάσεις: Ποια είναι η σωστή διατροφή των παιδιών - Χρήσιμες συμβουλές από τον καθηγητή Ιατρικής Διατροφολογίας, Μιχάλη Χουρδάκη
28 Μαΐου 2024 - 11:22 πμ

Οι πανελλαδικές εξετάσεις αρχίζουν στα ΕΠΑΛ την Πέμπτη 30 Μαΐου και στα Γενικά Λύκεια την επομένη 31 Μαΐου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε σε ένα μήνα; Με υγιεινό τρόπο & σωστή διατροφή!
28 Μαΐου 2024 - 8:04 πμ

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα θα πρέπει να περιοριστούν ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
3 συνήθειες για να κάψετε λίπος άμεσα & αποτελεσματικά - Όχι στη σκληρή γυμναστική & τις στερητικές δίαιτες
27 Μαΐου 2024 - 8:10 πμ

Έτσι θα δείτε διαφορά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες! – Αυτοί είναι οι 7 τρόποι να χάσετε κιλά, χωρίς να ακολουθείτε κάποια διατροφή (φωτό)
26 Μαΐου 2024 - 5:25 μμ

Υιοθέτησέ τες άμεσα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποιοι είναι οι dietaholics ; Παλεύουν να βρουν την τελειότητα & εθίζονται στις δίαιτες - Υπολογίζουν όμως τους κινδύνους για την υγεία τους ;
24 Μαΐου 2024 - 11:03 πμ

Δεν μπαίνουν στη διαδικασία να αξιολογήσουν τίποτα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα