ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε την καούρα που προκαλούν στο στομάχι, ωστόσο το περιστατικό που κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν γιατροί στο Ιατρικό Κέντρο Bassett αποκαλύπτει και μια άλλη πτυχή τους.

Μία αντιγηραντική δίαιτα κατάλληλη για όλες τις ηλικίες σχεδόν.

Το 2016 προς μεγάλη έκπληξη όλων, μια κρυσταλλική πρωτεΐνη προέκυψε ότι είναι τέσσερις φορές πιο θρεπτική από το αγελαδινό γάλα.

Ένα τρόφιμο υψηλής θρεπτικής αξίας που μπορεί να αναβαθμίσει ποιοτικά το διαιτολόγιο μας.

Στον απόηχο του αρνιού και του κατσικιού, μια αποτοξίνωση φαντάζει πάντα σαν καλή ιδέα. Μήπως, όμως, το παρακάνουμε; 

Δείτε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει κατά μισό κιλό μέσα σε 12 εβδομάδες, τρώγοντας λίγο παραπάνω από τρεις μερίδες ζυμαρικών κάθε επτά ημέρες.

Όταν όλοι ακούνε για βιταμίνη C το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι ένα ολόφρεσκο, ζουμερό πορτοκάλι.

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να έχει οφέλη για τη μυϊκή μάζα και την οστική υγεία γυναικών μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας.

Πέρα από το κρέας ή τα κατεψυγμένα προϊόντα, υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που μπορούμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη...

Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά μέχρι και 11 κιλά υπόσχεται πως θα χάσετε η δίαιτα των βραστών αυγών!

Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής αλέσεως έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα.
 

Όταν σκεφτόμαστε το Πάσχα, αυτόματα σκεφτόμαστε τα "γεμάτα" γιορτινά τραπέζια.
 

Το Πάσχα, σκεπτόμαστε τα γεμάτα εδέσματα τραπέζια και τον οβελία.
 

Λίγο φθηνότερο σε σχέση με πέρυσι είναι το φετινό πασχαλινό τραπέζι το οποίο, σύμφωνα με τις μετρήσεις στις οποίες προέβη η ΕΣΕΕ, θα σημειώσει υποχώρηση κατά 1,8%.

Η οικογενειακή μας συνταγή για μαγειρίτσα.

Το Πάσχα αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες ημέρες της Χριστιανοσύνης. Συνηθίζουμε να τιμούμε τη συγκεκριμένη ημέρα με ένα πλούσιο από εδέσματα τραπέζι, στο οποίο πρωταγωνιστικό ρόλο  κατέχει το κρέας.

H μακρά περίοδος νηστείας πλησιάζει προς το τέλος της και πλέον λίγες ημέρες χωρίζουν τους νηστεύοντες και μη από το τραπέζι με τη μαγειρίτσα, τα κόκκινα αυγά και όλα τα καλούδια του Πάσχα.

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια!
 

Τι γνωρίζετε για τις τροφές που μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο;

Οι περισσότεροι θα εκπλαγείται με τον θησαυρό που κρύβατε στην κουζίνα σας και κουραζόσασταν να χάσετε κιλά μέσα από εξαντλητικές δίαιτες και πολύπλοκες διατροφές.