ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, έχει επίσης ουσίες που είναι ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.

Ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μπαχαρικό κάθε μέρα, σας βοηθά σημαντικά στο αδυνάτισμα!

Τι θα πρέπει να προσέχει το καταναλωτικό κοινό στις αγορές του την περίοδο του Πάσχα;

Ιδιαίτερα ευεργετική, και προσαρμοσμένη αιώνες στην ελληνική γεωργία, είναι η καλλιέργεια της ελιάς, από την οποία προέρχονται τα superfood oils.

Όπως καλά γνωρίζουμε, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση οπότε μην κάνουμε δυσκολότερη τη ζωή μας!

Η νηστεία της Σαρακοστής για πολλούς τελειώνει με τη μεγάλη γιορτή του Πάσχα να είναι προ των πυλών, όπου τα γιορτινά τραπέζια, θα περιλαμβάνουν μαγειρίτσα, αυγά, τσουρέκια , αρνί, κοκορέτσι και όλες τις άλλες λαχταριστές λιχουδιές που παραδοσιακά σερβίρονται. 

Κι όμως, μπορούν να διαρκέσουν για χρόνια αν διατηρηθούν σωστά.

Κάτι που όλοι μας πράττουμε καθημερινά μα είναι λάθος!

Η  απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, ένα υγιές βάρος όμως μας κάνει να αισθανόμαστε  καλύτερα.

Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν, αλλά και άλλοι οι οποίοι δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου.

Δυστυχώς, κανείς δεν μπορεί να αποφύγει το γήρας... Μπορούμε, όμως, να βελτιώσουμε την κατάσταση ακολουθώντας συγκεκριμένα διατροφικά tips.

Πολλοί είναι εκείνοι που καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής, χωρίς να γνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορούν να έχουν εάν η χρήση τους δεν γίνεται σωστά.

Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα που μας συμβαίνουν μετά το φαγητό.

Αν δεν έχετε ήδη στη διατροφή σας το light & θεσπέσιο αυτό τυρί, ίσα που προλαβαίνετε να διορθώσετε το λάθος σας!

Την Μεγάλη Εβδομάδα νηστεύουν δύο στους τρεις Έλληνες καταναλωτές και ένας στους έξι όλη τη Μεγάλη Σαρακοστή.

Δεν πρόκειται απλώς για ένα γευστικό φρούτο μα για έναν πραγματικό θησαυρό θρεπτικών στοιχείων που μας βοηθούν στα πάντα

Η αγκινάρα (Cynara cardunculus, Κυνάρα η καρδονίσκη ή αλλιώς Κυνάρα η κάκτος) είναι πολυετές λαχανικό της οικογένειας των Αστεροειδών (Asteraceae). Αναπτύσσεται σε σχήμα θάμνου, ύψους περίπου 1,5 μ. 

Το παστέλι αποτελεί ίσως ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ.

Είναι το μυστικό όσων το καταφέρνουν η ατσάλινη θέληση ή κάτι άλλο;

Ένα ρόφημα που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.