Ιδού πόσο μπορεί να επηρεάσει το σχολείο τη διατροφή του παιδιού σας

Μοιραία, λοιπόν, σημαντικό ρόλο στο τι θα καταναλώσει το παιδί στο χώρο του σχολείου, παίζουν οι συνήθειες των φίλων αλλά και των δασκάλων. Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc. προτρέπει να παρατηρήσετε ως γονείς τι αλλαγές έχει παρουσιάσει το παιδί στις διατροφικές του συνήθειες μόλις «ξεφεύγει» από το σπίτι και να σκεφτείτε πώς μπορεί να το έχει επηρεάσει το περιβάλλον του σχολείου.

Αν λοιπόν βλέπετε ότι το παιδί σας άρχισε να τρώει κάποιο φρούτο ή λαχανικό που δεν έτρωγε νωρίτερα, ρωτήστε να μάθετε μήπως είναι το αγαπημένο φρούτο ή λαχανικό του καλύτερού του φίλου. Αν πάλι χάλασαν οι διατροφικές του συνήθειες και παραλείπει για παράδειγμα γεύματα, ρωτήστε μήπως αντίστοιχες συνήθειες έχουν και οι νέοι του φίλοι. Τα παιδιά συνηθίζουν να αντιγράφουν τόσο τις υγιεινές όσο και τις ανθυγιεινές συνήθειες των συνομηλίκων τους.

Παρόμοια μιμητική συμπεριφορά ακολουθεί το παιδί και με τον δάσκαλό του. Πολλά παιδιά μιλάνε για τον δάσκαλό τους με θαυμασμό και θεωρούν πως ό,τι πει ο δάσκαλός τους είναι το σωστό. Μια έκφραση του δασκάλου όπως: «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» μπορεί να κάνει το παιδί να φάει το μήλο του. Το πιο αποτελεσματικό όμως είναι να δει το παιδί τον δάσκαλο να τρώει ένα μήλο στο διάλειμμα. Ο δάσκαλος αποτελεί ισχυρό πρότυπο για το παιδί, ιδιαίτερα στην προσχολική ηλικία, ωστόσο όχι τόσο ισχυρό όσο οι φίλοι. Επομένως, εδώ θα μπορούσαμε να ταιριάξουμε την έκφραση: Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω… όχι ποιος είσαι, αλλά τι τρως!

Διαβάστε όλη την συνέχεια εδώ - infokids.gr