Μαμάδες εν δράσει: Ιδού 10+1 αγαπημένα ρητά για τη φροντίδα

Ή ότι δεν παίρνω και δεν εισπράττω την ίδια φροντίδα από κάποιον άλλο. Νιώθω μοναξιά ή αβοήθητη.

Οι ευθύνες είναι πολλές, οι δουλειές ακόμα περισσότερες και το τέλος της ημέρας με βρίσκει εξουθενωμένη, απελπισμένη και στεγνή. Και σίγουρα δεν είμαι η μόνη. Έχοντας συζητήσει το θέμα με συναδέλφους, συγγενείς και φίλες,  οι περισσότερες νιώθουμε με τον ίδιο τρόπο.

Πώς μπορούμε να αισθανθούμε καλύτερα; Εάν σκεφτούμε πως δεν είμαστε μόνο εμείς που αισθανόμαστε έτσι, εάν δώσουμε λίγο χρόνο στον εαυτό μας. Και να θυμόμαστε κάποια πολύ ωραία λόγια που έχουν πει ανά διαστήματα, αναφέρει το tsemperlidou.gr.

• “Η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα του κόσμου” – Λαίδη Νταϊάνα
• “Από την φροντίδα έρχεται το κουράγιο” – Lao Tzu
• "Μπορείς να κάνεις οτιδήποτε, αλλά όχι τα πάντα” – David Allen, Σύμβουλος παραγωγικότητας
• “Φρόντισε το σώμα σου, είναι το μόνο μέρος που έχεις για να ζήσεις” – Jim Roth, Συγγραφέας
• “Ένα καλό γέλιο και ένας καλός ύπνος είναι το καλύτερο γιατρικό για τα πάντα” – Ιρλανδέζικη παροιμία
• “Δεν έχει σημασία πόσα κάνεις, αλλά πόση αγάπη βάζεις όταν τα κάνεις” – Μητέρα Τερέζα
• “Δεν είναι το βάρος που σε ρίχνει κάτω, είναι ο τρόπος που το κουβαλάς” – Lena Home, τραγουδίστρια
• “Η ευτυχία είναι στάση ζωής. Κάνουμε τους εαυτούς μας ή μίζερους ή ευτυχισμένους και δυνατούς. Η δουλειά που απαιτείται είναι η ίδια” – Francesca Reiglar
• "Ποτέ μην υποτιμάς το πρόβλημά σου ή την ικανότητά σου να το αντιμετωπίζεις” – Robert H. Schuller
• "Η ανησυχία δεν στερεί από το αύριο τη θλίψη, στερεί μόνο τη χαρά από το σήμερα” – Leo Buscaglia
• "Η καλοσύνη μπορεί να μετατρέψει μια σκοτεινή στιγμή κάποιου με μια λάμψη φωτός. Δε θα μάθεις ποτέ πόση σημασία έχει η φροντίδα σου.  Κάνε τη διαφορά για μία άλλη μέρα” – Amy Leigh Merinee

Κρατήστε τα αγαπημένα σας στο μυαλό σας, γράψτε χαρτάκια και κολλήστε τα στον καθρέφτη ή στο ψυγείο.  Ανατρέξτε κάθε φορά που οι καταστάσεις σάς έχουν καταβάλει.