ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

8 Απριλίου 2019 - 9:13 μμ

Επιστημονικά τεκμηριωμένο άρθρο εξηγεί τις επιπτώσεις της αερόβιας άσκησης στο σώμα μας και μας λέει πως θα αυξήσουμε τις αντοχές μας

6 Αυγούστου 2016 - 10:55 πμ

Η τακτική αεροβική άσκηση μπορεί να σας κάνει έως και 12 χρόνια νεότερους σε βιολογικό επίπεδο.