ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Το αιώνιο ερώτημα: Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; - Μαζί με διαλειμματική προπόνηση πετυχαίνεις μέγιστη καύση λίπους
18 Μαΐου 2019 - 11:44 πμ

Συνδυάστε διατροφή και γυμναστική για καλύτερα αποτελέσματα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση…
4 Μαΐου 2019 - 4:30 μμ

Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας απασχόλησε πολλούς ερευνητές καθώς είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την απόδοση σε δραστηριότητες οι οποίες έχουν διάρκεια μεγαλύτερη των 3 λεπτών.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα