ΔΙΑΤΟΡΦΗ

Κέικ σοκολάτας: Ναι, μόνο με 2 υλικά & χωρίς ζάχαρη! - Δείτε την συνταγή από την γκουρού της υγιεινής διατροφής, Δέσποινα Καϊσίδου (βίντεο)
23 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:27 πμ

Βήμα βήμα προς την απόλαυση!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
O 10 υγιεινές τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος - Λιπαρά ψάρια, καφές
19 Νοεμβρίου 2021 - 1:20 μμ

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θρεπτικό σνακ με σοκολάτα! Γίνεται; - Πως να χάσεις κιλά χωρίς να πεινάσεις
8 Ιουνίου 2021 - 10:48 πμ

Φυσικά και η σοκολάτα έχει θέση σε ένα υγιεινό σνακ.

 

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Εθισμός στη σοκολάτα…Υπάρχει; - Συμβουλές για να χαλιναγωγήσετε τη λαχτάρα
20 Μαΐου 2021 - 9:39 πμ

H σοκολάτα είναι  τρόφιμο που μπορεί πραγματικά να χαρακτηριστεί ως εθισμός;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Νυχτερινή Υπερφαγία: Το Σύνδρομο της Βραδινής επιδρομής στο ψυγείο - Πως θα το αντιμετωπίσετε;
29 Σεπτεμβρίου 2020 - 3:18 μμ

Τα τελευταία χρόνια γίνεται λόγος για μία νέα διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς: Το Σύνδρομο της Νυχτερινής Πρόσληψης Τροφής!

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Άκης Πετρετζίκης γράφει για τις ριζικές αλλαγές στα παιδικά γεύματα της σύγχρονης εποχής – Τι μένει, τι ξεχνάμε;
23 Σεπτεμβρίου 2020 - 6:20 μμ

Η σωστή διατορφή των παιδιών... 
ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ
Διαβαστε περισσοτερα
Aυτό είναι το ρόφημα που δεν φανταζόσουν ότι αυξάνει την πνευματική σου εγρήγορση
3 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:25 πμ

Έχεις γυρίσει από διακοπές και δεν μπορείς να βρεις ξανά τους ρυθμούς σου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποπ-Κορν: Αυτά είναι τα 3 διατροφικά οφέλη που ίσως δεν γνωρίζετε!
19 Ιουνίου 2020 - 2:51 μμ

Αν σας αρέσει το ποπ-κορν, θα χαρείτε να μάθετε ότι προσφέρει πολλά εκπληκτικά διατροφικά οφέλη στον οργανισμό.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα