ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Κάστανα τα θαυματουργά! - Με βιταμίνη C, B6, κάλλιο, μαγγάνιο & πολλή πρωτεΐνη – Βοηθούν & στην διαχείριση βάρους (βίντεο)
22 Οκτωβρίου 2024 - 10:44 πμ

Και είναι και πεντανόστιμα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Φάε κουνουπίδι για 7 λόγους κι ας βρωμάει λίγο! Βοηθάει τη μνήμη, την καρδιά, το ανοσοποιητικό! Μαγικό!
9 Οκτωβρίου 2023 - 3:25 μμ

Το λαχανικό που πολύ "μισούν" αλλά προσφέρει πολλά στην υγεία!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Φυστικοβούτυρο: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη - Γιατί είναι το superfood των αθλητών
18 Ιανουαρίου 2022 - 12:07 μμ

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα με μέση κατανάλωση τριών κιλών ανά Αμερικανό ανά έτος.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η θρεπτική αξία της μολοχίας: Το υγιεινό μυστικό της αραβικής κουζίνας στο πιάτο σας – Εύκολοι τρόποι για να την εντάξετε στη διατροφή σας
3 Νοεμβρίου 2021 - 5:51 μμ

Έρχεται από την Αίγυπτο και περιέχει περισσότερες από 30 βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο δρ Τάσος Παπαλαζάρου εξηγεί - Ποια είναι η διατροφική αξία του καλαμποκιού; Φάτε το όπου το βρείτε...
17 Ιουνίου 2021 - 2:42 μμ

Το καλαμπόκι είναι ένα λαχανικό, που περιέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως είναι η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο φώσφορος και το μαγνήσιο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κατεψυγμένα Vs φρέσκα, φρούτα και λαχανικά: Νέα μελέτη καταρρίπτει όσα ξέραμε για την διατροφική τους αξία
15 Φεβρουαρίου 2021 - 5:04 μμ

Σε ποιο συμπέρασμα κατέληξαν;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μελομακάρονο VS κουραμπιές: Πόσες θερμίδες έχουν οι πρωταγωνιστές των εορτών;
22 Δεκεμβρίου 2020 - 8:05 μμ

Η διατροφολόγος  Ελίνα Ασημακοπούλου μας λέει όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για τη διατροφική αξία του μελομακάρονου και του κουραμπιέ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ταχίνι: Η διατροφική του ανάλυση και τα οφέλη του στην υγεία!
3 Ιουλίου 2020 - 10:56 πμ

Το ταχίνι είναι μια πάστα φτιαγμένη από αλεσμένο, φρυγανισμένο σουσάμι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Νεκταρίνια: Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο - Ποια η διατροφική του αξία;
3 Ιουνίου 2020 - 1:42 μμ

Διατροφικές «αλήθειες» για τo νεκταρίνι και τα οφέλη του για την υγεία μας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καρπούζι, ο κόκκινος θησαυρός του καλοκαιριού: Πόσες λίγες θερμίδες έχει - Από ποιες ασθένειες προστατεύει;
2 Αυγούστου 2019 - 5:09 μμ

To δροσερό φρούτο του καλοκαιριού!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
"Στην υγειά μας" με μια παγωμένη μπύρα - Τα πολλαπλά οφέλη της "βασίλισσας" του καλοκαιριού
28 Ιουλίου 2019 - 1:45 μμ

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την μπύρα
ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Μπύρα: Εσείς γνωρίζετε τα είδη της αλλά & την διατροφική της αξία;
24 Ιουλίου 2019 - 4:36 μμ

Όλα όσα δεν γνωρίζεις! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αβοκάντο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτό το φρούτο - θησαυρό για την υγεία μας
12 Ιουνίου 2019 - 8:57 μμ

Πολύτιμος σύμμαχος της υγείας μας όταν καταναλώνεται με μέτρο 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα