ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ

Ενδεικτικό διαιτολόγιο βασισμένο στη δίαιτα Orac 

Ποιο από τα δύο χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι λιγότερο επιβλαβές για τη σιλουέτα και την υγεία μας; Τι πρέπει να προσέξουμε τις γιορτές;

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τα αυτοάνοσα νοσήματα με σύμμαχο σας τη  σωστή διατροφή.

Η σημασία της κατανάλωσης ψαριών είναι τεκμηριωμένη από όλες τις σύγχρονες επιδημιολογικές έρευνες.

Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντικό για τον οργανισμό μας.

Ποια η άποψη του κ.Γρηγοράκη για το αδυνάτισμα το καλοκαίρι;

Η κατανάλωση ψαριού είναι ευεργετική για τον οργανισμό αλλά πρέπει να προσέξουμε κάποια σημεία

Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης λατρεύει τους σωστούς συνδυασμούς στο φαγητό και προτείνει 4 απλά πιάτα που θα ετοιμάσεις σε ελάχιστα λεπτά.

Δείτε πως μπορείτε να τους νικήσετε

Όσα σκεφτόμαστε πριν εφαρμόσουμε μια ενδεδειγμένη διατροφή.

Τι υποστηρίζουν διάφορες έρευνες.

Τι πρέπει να καταναλώνουμε;

Πώς επιλέγουμε τον σωστό σολομό.

Η συγκεκριμένη διατροφική σύσταση λειτουργεί ευεργετικά στην περίπτωση της θυρεοειδίτιδας Hashimoto, της ψωρίασης και της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Το ημερήσιο διαιτολόγιο.

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και όλοι ονειρευόμαστε το ιδανικό σώμα...

Το διαιτολόγιο και τα tips που προτείνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης.

Η διατροφή παίζει τον δικό της ρόλο στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων.

Το γήρας φυγείν αδύνατον!

Ο υποθυρεοειδισμός κι η σωστή διατροφή.