Η συνεχής έλλειψη της απαραίτητης ποσότητας νερού σε συνδυασμό με τα υγρά που χάνεις μέσα στην ημέρα (π.χ. λόγω της εφίδρωσης) προκαλεί αφυδάτωση η οποία με τη σειρά της επιφέρει μια σειρά από επιπτώσεις στην υγεία σου.
Δημοφιλεστερα Αρθρα
- ημερας
- εβδομαδας
- μηνα
- ετους