ΝΕΡΟ

Μπορεί μια κούπα καφέ να μας ξυπνάει το πρωί, μιας καιεριέχει αντιοξειδωτικές ουσίες και δίνει ενέργεια, αλλά η υπερκατανάλωση έχει αρνητικές παρενέργειες

Η θεραπευτική άσκηση σε πισίνα είναι μέθοδος που χρησιμοποιεί κινήσεις και ασκήσεις στο νερό με στόχο την αποκατάσταση παθήσεων.
 

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για τον οργανισμό μας από το νερό. 

Το ποσοστό αυτό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ των βρεφών και των μικρών παιδιών. Με βάση λοιπόν αυτές τις στατιστικές, είναι εύκολο για το καθένα να αντιληφθεί κανείς πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε μια ορισμένη ποσότητα νερού κάθε μέρα. Και όχι μόνο όταν διψάμε.

Πιθανώς οι περισσότεροι από εσάς έχετε ήδη παρατηρήσει ότι το νερό που έχει καθίσει για λίγες ώρες σε ένα ποτήρι/μπουκάλι έχει μια μάλλον περίεργη γεύση. Ωστόσο, πολλοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς σημαίνει αυτό ή αν υπάρχει κάποιος επικίνδυνος λόγος που έχει αλλάξει η γεύση του.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από ένα ποτήρι δροσερό νερό. Παρόλα αυτά λίγοι είναι οι άνθρωποι που πίνουν όσο νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας. Αποτέλεσμα; Κάνουμε κακό στο σώμα μας αφού του στερούμε πολύτιμα συστατικά. Αν έχεις κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, καλύτερα να πίνεις νερό, αρχίζοντας από τώρα κιόλας.

Mια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Birmingham έδειξε ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έπιναν 500ml νερό βρύσης πριν από κάθε γεύμα, έχασαν κατά μέσο όρο 4.3 κιλά σε 12 εβδομάδες.   

Πληρώνει αλλά δεν εισπράττει η ΔΕΥΑΗ που βλέπει τις οφειλές προς την επιχείρηση να μεγαλώνουν, ενώ την ίδια στιγμή, με αποδεκατισμένο προσωπικό και χωρίς καμία επιχορήγηση καλείται να αντιμετωπίσει τις ανάγκες.

Αυτό που δεν γνωρίζουν ωστόσο οι περισσότεροι, είναι ότι η κατανάλωση νερού το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να προστατεύσει τον άνθρωπο από μια σειρά ασθενειών.

Για περισσότερες πληροφορίες οι καταναλωτές μπορούν να απευθύνονται στα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πελατών της ΕΥΔΑΠ.

Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο παραλίες είναι και απίθανες βουτιές από νεροτσουληθρες!

Στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί, δείτε όσα προκαλεί η αφυδάτωση στον οργανισμό σας. 

«Θέλω να πίνω πολύ νερό»: Αυτό θέλεις, αυτό πρέπει να κάνεις, αυτό φωνάζουν να κάνουμε οι γιατροί και οι διατροφολόγοι. Κι όμως πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πιουν σκέτο νερό.
 

10 λόγοι που αποδεικνύουν γιατί δεν πρέπει να ξεχνάς να πίνεις νερό
 

Δεν είναι εκνευριστικό που το σώμα σου εκφράζει τις ανάγκες του στις πιο ακατάλληλες στιγμές;