ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Νιώθεις ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου στη δουλειά, τη σχέση σου, τον ρόλο σου ως γονέας ή στη ζωή γενικά.

Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας.

Αν έχεις ένα φίλο στη ζωή που μπορεί να σε στηρίξει, αυτός είναι ο εαυτός σου. για να τον φροντίσεις, ακολούθησε αυτά τα δέκα βήματα και προστάτεψέ τον με την αγάπη σου.

Δε χρειάζεται να αποχωρήσετε επειδή κουραστήκατε αλλά επειδή καταλάβατε

Συμβουλές που πρέπει να ακολουθούμε πάντα.

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει πως τα παιδιά της έκτης δημοτικού που κοιμούνται μέσα στην η μέρα βελτιώνουν τις επιδόσεις τους στο σχολείο κατά 7,6%.

Μία δικηγόρος και συγγραφέας συμβουλεύει! 

Η προσπάθεια που κάνουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι και να βελτιώνουμε συνεχώς τον εαυτό μας, είναι πολύ δύσκολη.

Ο καιρός έχει ανοίξει για τα καλά. Το καλοκαίρι μάς υπόσχεται μια ψυχική ανάταση που την έχουμε ανάγκη για πάνω από 7 μήνες.

Πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουμε μέσα σε ένα κλίμα εσωστρέφειας.

Κάθε φορά που απογοητευόμαστε, εκνευριζόμαστε ή θυμώνουμε επιλέγουμε συχνά, χωρίς να το σκεφτούμε, έναν συγκεκριμένο τρόπο αντίδρασης. Και τις περισσότερες φορές αυτός ο τρόπος αντίδρασης είναι λάθος. 

Η επιστήμη σήμερα γνωρίζει ότι ένα μεγάλο μέρος της ευτυχίας μας οφείλεται σε εμάς και συγκεκριμένα στις σκέψεις και τις πράξεις που κάνουμε καθημερινά αλλά και στο αίσθημα ικανοποίησης που αντλούμε από τη ζωή μας.

Είναι ίσως η πιο σημαντική παράμετρος για την επιτυχία: Το πόσο οργανωμένοι είμαστε!

Η αμηχανία και η ντροπή είναι δυσάρεστες εμπειρίες.

Μάθε γιατί δεν πρέπει να την φοβάσαι

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο περνάνε τα χρόνια γινόμαστε όλο και λιγότερο χαρούμενοι.

Φτάσαμε στο Μάιο!

Η κατανόηση της θεωρίας της προσκόλλησης είναι σημαντική προκειμένου να αποκτήσετε αυτογνωσία και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις.

Ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχουμε, πάντα ζητάμε περισσότερα και πάλι δεν μας αρκούν.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο περνάνε τα χρόνια γινόμαστε όλο και λιγότερο χαρούμενοι.