ΣΩΜΑ

Το υγιές δέρμα είναι ο καθρέπτης του υγιούς σώματος..

Διαβάστε τι κάνουμε που μας προκαλεί φλεγμονή... 

Δείτε τι τρώει... 

Έχει υπέροχο σώμα με καμπύλες...

Δείτε τους κοιλιακούς του... 

Έχει υπέροχο σώμα με καμπύλες...

«Κάθε καταπιεσμένο συναίσθημα θα αφήσει κρυφά το αποτύπωμα του στην συμπεριφορά μας μέσα από συναισθηματικά μοτίβα που αποφασίζουν για μας».- Elsa Punset

Ποζάρει και εντυπωσιάζει με το καλλίγραμμο κορμί της...

Ποζάρει στην πισίνα και εντυπωσιάζει...

Ποζάρει με 10 κιλά παραπάνω μετά την εγκυμοσύνη, με το μπικίνι της και χωρίς ρετούς...

Η Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη καθηγήτρια pilates, μας παρουσιάζει παρακάτω 4 ασκήσεις ιδανικές για τέλειους κοιλιακούς.

Παραμένει αψεγάδιαστη στα 54 της...

«Μισούσα το να ντύνομαι, δεν ένιωθα όμορφα» παραδέχτηκε η γνωστή ηθοποιός.

Το μυστικό βρίσκεται στη διατροφή για να μπορούμε, να διατηρήσουμε ή ακόμη και να αποκτήσουμε περισσότερη μυϊκή μάζα.

Το περπάτημα αποδεικνύεται ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία.

Ο κορυφαίος σεφ και η γυμναστική του από... άλλον πλανήτη! 

Μπορείς να φτιάξεις μόνος σου το αγαπημένο σου smoothie; Φυσικά και μπορείς! 

Ο Ντάνος απεικονίζεται χωρίς μπλούζα την ώρα που γυμνάζεται.

Το σώμα της Κατερίνας Λάσπα δεν... υπάρχει!

Ακολουθώντας μια φυσιολογική προπόνηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου μακροπρόθεσμα.