ΣΥΝΤΑΓΗ

Γίνεται μέσα σε 15’.

Μια τούρτα που συνδυάζει δύο αγαπημένες γεύσεις της σεφ, το γιαούρτι και την μαρμελάδα νεκταρίνι!

Η τονοσαλάτα με τυρί κρέμα είναι ιδανική για σάντουιτς με μαύρο ψωμί, ντιπ & τσιμπολόγημα, αλλά και σαλάτα ζυμαρικών.

Θα σας γεμίσουν ενέργεια!

Ιδανικά για όσους ακολουθούν vegan διατροφή ή νηστεύουν

Φυσικά και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο λευκή ή μόνο μαύρη αλλά ο συνδυασμός και των δύο είναι που κάνει τη διαφορά

Πρέπει να την δοκιμάσετε! 

Θα χρειαστείτε περίπου 40 λεπά για να τα φτιάξετε

Θα το λατρέψετε...

Δοκιμάστε την και εσείς... 

Με βούτυρο light για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα

Μοντέρνο κέικ που μπορούμε να φτιάχνουμε κάθε εβδομάδα, κρατώντας την βασική συνταγή και αλλάζοντας τα λαχανικά

Τι λέτε για τηγανητά κεφτεδάκια κοτόπουλο; Παναρισμένα με φρυγανιά, για τέλεια και ξεροψημένη κρούστα! 

 Συνοδεύουμε πάντα με μιά σαλάτα εποχής.... 

Θα χρειαστείτε περίπου 30 λεπτά για να φτιάξετε το δροσερό αυτό ρόφημα

Τα κολοκυθάκια γεμιστά με αυγολέμονο είναι μία παραδοσιακή συνταγή. 

Μια νόσιτμη καλοκαιρινή πίτα... 

Οι γίγαντες λεμονάτοι με ψάρι είναι ένα υπέροχο φαγητό. Τόσο νόστιμο και τόσο υγιεινό! 

Θα σας δώσει δύναμη και ενέργεια.... 

Εύκολη και γρήγορη συνταγή, έτοιμη σε 10 λεπτά...