ΤΡΕΞΙΜΟ

27 Δεκεμβρίου 2018 - 3:33 μμ

Τρέξε πιο μακρυά. 4 τρόποι να σε βοηθήσουν να προσθέσεις χιλιόμετρα με ασφάλεια στο προπονητικό σου πρόγραμμα.

16 Αυγούστου 2018 - 2:45 μμ

Είναι η καλύτερη ώρα για τρέξιμο;

8 Αυγούστου 2018 - 9:20 μμ

Οι υδατάνθρακες και το λίπος είναι οι κύριες πηγές καυσίμων του σώματος για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. 

7 Ιουλίου 2018 - 9:00 μμ

Το Υπουργείο Τουρισμού στηρίζει τον πρεσβευτή του ελληνικού τουρισμού Γιάννη Αντετοκούνμπο, που με τους αδελφούς του Θανάση και Κώστα θα τρέξουν διαδρομή 5 χιλιομέτρων στους δρόμους της Αθήνας, από τα Σεπόλια μέχρι το Καλλιμάρμαρο το Σάββατο, 7 Ιουλίου 2018.

8 Ιουνίου 2018 - 4:02 μμ

Το τρέξιμο στην ζέστη δεν είναι πάντα ευχάριστο αλλά και ούτε αναπόφευκτο πολλές φορές.

16 Μαΐου 2018 - 8:00 μμ

Ο πατήρ Θεόδωρος, ιερέας από τα Γιαννιτσά, μίλησε για την αγάπη του στο τρέξιμο, τους Μαραθώνιους της ζωής του και τον λόγο που τρέχει πάντα με το ράσο!

5 Απριλίου 2018 - 3:40 μμ

Καθώς προσπαθείς να βρεις τρόπο για να αποδόσεις καλύτερα στους αγώνες που τρέχεις, μπορεί να παραμελείς ένα σημαντικό στοιχείο: ένα επαρκές ζέσταμα.

20 Μαρτίου 2018 - 3:25 μμ

Ανάμεσα στα άλλα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει την μνήμη του είναι να τρέχει ξυπόλητος σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα. 

19 Μαρτίου 2018 - 10:00 μμ

Κατόρθωσε να κατακτήσει το χάλκινο μετάλλιο και να κλέψει τις εντυπώσεις στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας.

17 Μαρτίου 2018 - 12:15 μμ

Θα ισχύσουν, σύμφωνα με την αστυνομία, από τις 7:00 έως τις 13:30

2 Μαρτίου 2018 - 1:14 μμ

Στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να αποδόσεις καλύτερα τρέχοντας με ομάδα δρομέων.
 

25 Ιανουαρίου 2018 - 4:07 πμ

Οι υπερτροφές που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι

13 Δεκεμβρίου 2017 - 5:14 μμ

Νέα έρευνα που θα σας λύσει τα χέρια από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ στο Οντάριο.

5 Νοεμβρίου 2017 - 10:53 πμ

Έρευνες έχουν δείξει ότι το τρέξιμο βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.

20 Οκτωβρίου 2017 - 10:33 πμ

Με γραμμή εκκίνησης το Παναθηναϊκό Στάδιο για περισσότερους από 15.000 δρομείς.   

9 Οκτωβρίου 2017 - 8:50 μμ

Ο Γύρος της Αθήνας δίνει τη δυνατότητα σε όλους να τρέξουν.