ΞΕΝΥΧΤΙ

Τις γιορτινές μέρες με τις εξόδους όλοι "ξεφεύγουμε" λιγάκι... κι ύστερα έρχεται το hangover

Δεν φταις εσύ που ξενυχτάς. Είναι στο αίμα σου...

Ήπιατε πολύ χθες το βράδυ και οι γιορτές δεν έχουν ακόμη τελειώσει. Ίσως ένα ξενύχτι με πολύ χορό και ποτό να επαναληφθεί μερικές φορές ακόμη. Τι πρέπει να ξέρετε για να αντιμετωπίσετε το hangover;

Κακό στην υγεία σας κάνετε όσοι μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά τη νύχτα, καθώς όπως προκύπτει από μία νέα έρευνα το θέμα με τον ύπνο δεν είναι μόνο το πόσες ώρες κοιμόμαστε, αλλά και το ποιες είναι αυτές οι ώρες.