ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή είναι απαραίτητη σε όσους θέλουν να διατηρούν νεανικό τον εγκέφαλό τους καθώς μεγαλώνουν, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια στη Νέα Υόρκη.

Καλές είναι οι συμβουλές της γιαγιάς για τη διατροφή, αλλά αρκετά συχνά κάποιες από αυτές στερούνται επιστημονικής βάσης.

Χρησιμοποίησες λεμόνια για να φτιάξεις σπιτική λεμονάδα, να δώσεις γεύση στις σαλάτες και τα όσπριά σου ή στο ποτό σου; Μη βιαστείς να τα πετάξεις, γιατί τις στυμμένες λεμονόκουπες μπορείς να τις… ξεζουμίσεις και άλλο! 

Αρκετές πόλεις ανά την Ελλάδα έχουν κατασκευάσει ποδηλατοδρόμους στα πρότυπα ευρωπαϊκών πόλεων. Η Θεσσαλονίκη πλέον έχει από τα πιο οργανωμένα δίκτυα ποδηλατοδρόμων και σε συνδυασμό με τα δημοτικά ποδήλατα κάνει ελκυστικό αυτό το μέσο.

Μαζί δίνουν τη μάχη τους απέναντι στον καρκίνο του μαστού ο Mike Selsman και η γυναίκα του Κάρα από τη Βοστόνη. Αρχικά από τη νόσο χτυπήθηκε η γυναίκα που κατάφερε να ξεπεράσει τον καρκίνο, όμως πριν από αρκετό καιρό και ο σύζυγός της άκουσε έκπληκτος από τον γιατρό ότι πάσχει από καρκίνο του στήθους.   

Οι Έλληνες τρώνε «σκουπίδια», καπνίζουν και δηλητηριάζουν τους υπόλοιπους με τον καπνό τους, δεν γυμναζόνται και δεν προσέχουν την υγεία τους.

Η συχνή κατανάλωση καφέ φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο για στοματικό καρκίνο, ιδίως στην Ευρώπη, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιδημιολογική μελέτη.

Το να κόψει κανείς το κάπνισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Δεν είναι όμως και αδύνατη. Μετά από αρκετά χρόνια έρευνας, οι επιστήμονες έχουν βρει συγκεκριμένες τεχνικές, οι οποίες φαίνεται να έχουν σημαντικά ποσοστά επιτυχίας στην διακοπή του καπνίσματος.

Ίσως μια μέρα θα μπορούμε να βλέπουμε καθαρά ακόμα και στο πιο πυκνό σκοτάδι: ένα σύστημα που συνδέει τον εγκέφαλο με οπτικούς αισθητήρες χάρισε σε ποντίκια υπέρυθρη όραση.

Γεια σας. Το όνομά μου είναι Άννα Δάλλα και είμαι ψυχοπαθής». 

Η διάσημη γαλλίδα blogger με το όνομα EnjoyPhoenix, η οποία έχει 1,9 εκατομμύρια κλικ στα βίντεό της, έκανε αυτή τη φορά ένα λάθος που της στοίχισε.

Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας ενώ κοιμόμαστε. Ο ύπνος είναι σημαντικός στη ζωή μας και πρέπει να φροντίζουμε ώστε να είναι όσο τον δυνατόν πιο καλός. Ωστόσο πολλές φορές κάτι τον χαλάει και το να κοιμηθείς εύκολα καταλήγει σε άθλο. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Έρευνα που έγινε από το πανεπιστήμιο του Waterloo στον Καναδά, με επικεφαλής την δρ Alison Ng, έδειξε ότι πάρα πολύ συχνά το eyeliner διαρρέεται από τις βλεφαρίδες προς το μάτι και προκαλεί προβλήματα.
 

Τι ακριβώς να περιμένετε ότι θα βιώσετε, από τη ναυτία και την ευαισθησία στο στήθος, μέχρι τις ζαλάδες και τις εναλλαγές της διάθεσης.
 

Οι γυναίκες θα πρέπει να αρχίζουν την πρώτη μαστογραφία τους στην ηλικία των 45 ετών και όχι των 40, όπως ήταν έως τώρα η σύσταση, σύμφωνα με νέες οδηγίες που έδωσε στη δημοσιότητα η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Η σύσταση αφορά τις γυναίκες που ανήκουν στην ομάδα μεσαίου κινδύνου για καρκίνο του μαστού.

Μπορούμε να πίνουμε ένα φλιτζανάκι ελληνικό μετά το φαγητό; Πόση ώρα μετά το γεύμα μπορώ να πιω ένα frappe ή ένα ζεστό στιγμιαίο, είναι κάποιες πολύ συχνές απορίες που πολλοί καταναλωτές διατυπώνουν.

Είχατε την εντύπωση ότι μεταμορφώνεστε κάτω από τα σεντόνια; Οι σεξολόγοι υποστηρίζουν ότι οι αγαπημένες στάσεις του σεξ αποκαλύπτουν πτυχές του χαρακτήρα τόσο μέσα όσο και έξω από το κρεβάτι!

Αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι όποιος βιώνει αυτά τα συναισθήματα έχει και κατάθλιψη. Σίγουρα, αυτά τα συμπτώματα είναι ενδεικτικά της κατάθλιψης, αλλά μόνο σε γενικές γραμμές. Για να γίνει ιατρική διάγνωση κατάθλιψης σε ένα άτομο, συντρέχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες.
 

Αν είστε πιο γόνιμες κατά τις ημέρες της ωορρηξίας, δεν χρειάζεται να σχεδιάσετε απαραίτητα να έχετε έχουν σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη εκείνη τη στιγμή, εφόσον προσπαθείτε να συλλάβετε. Αυτός ο “προγραμματισμός” στο σεξ αυξάνει κατακόρυφα το άγχος, το οποίο με τη σειρά του είναι αποτρεπτικός παράγοντας στην προσπάθειά σας.
 

Ίσως δεν το είχατε σκεφτεί ποτέ, αλλά τα τρόφιμα που αφήνετε στον πάγκο της κουζίνας αποτελούν ίχνη που αποκαλύπτουν τις διατροφικές σας συνήθειες και μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε πρόβλεψη του βάρους σας, χωρίς τη βοήθεια ζυγαριάς.