ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι σχεδόν βέβαιο πως εάν πριν μερικά χρόνια ζητούσατε γάλα από αμύγδαλο ή μπιφτέκι από μανιτάρια θα σας κοιτούσαν περίεργα!

Οι λόγοι για να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη κοιλίτσα δεν είναι απλώς για να φανείτε πιο όμορφες, αλλά και για λόγους υγείας.

Τα βιολογικά προϊόντα, αναμφίβολα αποτελούν την καλύτερη δυνατή επιλογή όσον αφορά στην υγιεινή διατροφή.
 

Ο ρόλος της κορτιζόλης και της ντοπαμίνης.

Δείτε την συνταγή:

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βρώμη.

Για να χάσετε 4 κιλά μέσα σε διάστημα 10 ημερών, είναι σημαντικό να αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές και να συνδυάσετε διατροφή και σωματική άσκηση, ώστε να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να αυξήσετε την καύση του λίπους.

Εκπληκτικό βίντεο!

Μια διαιτολόγος-διατροφολόγος απαντά.

Ο γνωστός σε όλο τον κόσμο βασιλικός προέρχεται από την Ινδία όπου και θεωρούνταν ιερό.

Η βιταμίνη β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη αποτελεί βιταμίνη υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Αυτό υποστηρίζει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο European Journal of Epidemiology, αφού πρώτα ανέλυσε τα αποτελέσματα 23 προοπτικών μελετών παρατήρησης.

Κι όμως ίσως φταίει το ότι δεν τρώμε αρκετά!

Το λέει νέα ιρλανδο-βρετανική μελέτη.

Τι έδειξαν σχετικές έρευνες.

. Η μελέτη αυτή είναι υπό δημοσίευση σε επιστημονικό περιοδικό.

Η έρευνεα έγινε σε περισσότερους από 25.000 εργαζόμενους και 1.400 ιδιοκτήτες εστιατορίων σε οκτώ ευρωπαϊκές χώρες ( σχετικά με την κατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Η διατροφή των διάσημων στο μικροσκόπιο.

Σημαντικό ρόλο φαίνεται ότι παίζουν και οι αλλαγές στην μέση τιμή την οποία πληρώνει ο καταναλωτή. 

Τι αποκάλυψε σχετική έρευνα