ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ζήσε, με αρμονία, αγάπη και σεβασμό.

Άρθρο από την Ψυχολόγο–Ψυχοθεραπεύτρια–Ομαδική Αναλύτρια, Ήρα Σαρακηνού.

Η μοναχικότητα παράγει αναστοχασμό

Οποιοσδήποτε μπορεί να αποκτήσει αυτοπεποίθηση αν το θελήσει.

Μια ρουτίνα υγιεινής που ίσως αγνοούμε είναι λίγο πιο ήπια

Μέιωση άγχους με βάση το mindfulness...

Νιώθετε κουρασμένοι συχνά;

Γιατί δεν έχουμε μάθει να συμβιώνουμε στην ελευθερία αλλά στην εξάρτηση!

«Κάντε σεξ φορώντας μάσκα και μην φιλιέστε»

Πόσο ψηλά βρίσκεσαι στην «κλίμακα συνειδητότητας»;

Διαβάστε πως ένας σκύλος ή μια γάτα μας βοηθούν ψυχολογικά! 

Δείτε τις τεχνικές... 

Ηρέμησε τον νου...

Προβληματικός ύπνος

Να φροντίζεις να απαγκιστρώνεσαι από ποταπούς ανθρώπους και ψυχοφθόρες καταστάσεις. 

Η επίσκεψή μας στην παραλία μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την στιγμή που η  ρόδα γυρίζει και ο καθένας λούζεται τις επιλογές του ή ακόμα και τις πράξεις του.

 Τι πιο δύσκολο από το να γιατρέψεις την ψυχή!

Το παντοδύναμο ένστικτο

Μάθετε πως λειτουργεί το μυαλό!